缺这4类营养素 宝宝明眸变近视

三、维生素

　　维生素的种类很多，其中维生素A、C、叶黄素与宝宝视力发育都有密不可分的关系。

　　维生素A：维生素A是合成视觉感光物质的重要原料;若缺乏，眼睛对弱光的感受能力就会下降，严重者会出现夜盲症。

　　维生素C：起到维护巩膜组织健全的作用;若缺乏，巩膜会变得脆弱，易患白内障病。

　　叶黄素：视网膜的主要色素成分，保护眼睛不受光线损害，好比是“隐形的太阳镜”。

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　　6-24个月：果蔬含有最丰富齐全的维生素，在为宝宝准备的辅食，要适当合理添加果蔬成分，如果蔬泥或含果蔬成分的米粉。

　　亨氏胡萝卜鱼肉泥

　　这款鱼泥辅食结合了胡萝卜和鱼肉营养，既有丰富的维生素A，也有来自鱼肉的DHA，都是非常重要的“养眼”营养素，可以同时和婴儿面条、米饭、粥等搭配食用。

　　2岁以上：可以给宝宝选择维生素软糖作为零食，健康又美味。

　　格兰宝香橙味多维软糖

　　这款软糖是属于婴童维生素补充产品，不以片剂或口服液的营养品形式，而是做成一种营养糖果，并辅以水果风味，迎合宝宝的口味，可以有效解决宝宝抗拒服用维生素片或口服液的难题。这款产品含有维生素A、C，β-胡萝卜素和牛磺酸，都是“养眼”的重要营养素。