怀胎10月 那些不能缺的营养品

怀胎10月必备营养品1：叶酸片

　　叶酸能降低胎儿出现神经管缺陷的风险，孕妇对叶酸的需求量从日常的400μg/天上升至600μg/天。虽然叶酸广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，但由于叶酸遇光、遇热时很不稳定，一经烹饪食物中的叶酸就会大大损失，所以日常饮食难以保证孕妇对叶酸的需求量。

　　选叶酸产品的两个关键词：叶酸含量、400μg

　　市面上的叶酸产品很多，如何选到一款适合自己的叶酸片是许多孕妇头疼的问题，选购时可以注意以下三点：一、购买前先看产品的叶酸含量，每天能补充400μg左右叶酸的产品较为合理;二、叶酸片要在孕前三个月开始服用，服用次数少的产品比较容易坚持下来;三、营养素种类多的产品并不一定是最好的，现在市面上有各种复合叶酸片，孕妈可以根据自己的身体需要来购买。

　　相关产品：创盈金斯利安多维片(叶酸片)

　　产品特点：每片含有叶酸400μg，每天服用1次，可预防胎儿先天性神经管畸形。

斯利安叶酸片 有1166个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：9 产品介绍：主要作用：　　1、促进胎儿神经系统发育。　　2、……查看详细>>

• 口感：   9分
• 营养价值：   9分
• 安全性：   9分
• 性价比：   9分