从小养美腿 BB漂亮腿型必修课

维生素D：避免宝宝O型腿的最大功臣

　　虽然O型腿由多种因素造成，但佝偻病仍然是目前导致宝宝O型腿的重要原因。营养性缺乏维生素D佝偻病是宝宝常见的佝偻病，宝宝缺乏维生素D，会引起体内钙、磷代谢紊乱，从而引起宝宝骨骼钙化不良。骨骼不强壮，就没法支撑起身体的重量，从而引起腿部变形被压弯，形成O型腿。

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　　预防O型腿，维生素D还是鱼肝油？

　　既然O型腿主要是由于缺乏维生素D形成的，那么为宝宝及时补充维生素D或者鱼肝油就能有效预防出现佝偻病。至于是维生素D还是鱼肝油更加适合宝宝，妈妈可以参考下面的表格：

　　维生素D剂型多样，不会有腥味，价格相对便宜，缺点为补充的营养较单一。而鱼肝油以胶囊、滴剂为主，服用方便;补充维生素D还有维生素A，缺点为价格相对较高，以及部分鱼肝油有腥味引来宝宝方反感。从服用安全性和营养角度来说，婴幼儿补充鱼肝油比补充维生素D更加好。而等宝宝吞咽能力比较成熟的时候，可以转而直接补充维生素D。