选好枕头 宝宝安稳睡眠第一步

　　婴儿枕头的选择是门学问。枕头不仅会影响到宝宝的睡觉舒适度，还可能会影响宝宝睡眠和身体正常发育。

宝宝何时需要用枕头

　　专家指出因为新生儿脊柱是直的，其生理弯曲尚未形成，平卧时背和头部在同一个平面上，所以暂时不需要垫枕头。宝宝的颈椎弯曲开始形成是在3-4个月专家建议这是在宝宝睡觉时就可以枕一个1厘米高的枕头。而等到宝宝七八个月大时，胸椎弯曲形成，宝宝睡觉时可以枕一个3厘米高的枕头。

枕头的软硬度要适当

　　枕头枕芯的选择不能过硬或过软。因为小宝宝的颅骨较软，囟门和颅骨缝还没完全闭合，枕头过硬容易导致头颅变形。但如果枕芯质地太软，就无法很好地支撑宝宝的劲椎，就可能堵住宝宝的口鼻，影响宝宝呼吸，甚至引起窒息。