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要暖和 宝宝冬天多吃这3种辅食

2012-11-07 15:01:23出处:PCbaby作者:梁嘉文

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保暖辅食3:无机盐充足的辅食

  无机盐一般是指钙、铁、锌、钠等元素,有研究表明,人体缺少无机盐就会变得怕冷。因此在冬天,可以多给宝宝吃有丰富无机盐的辅食。动物肝脏、绿色蔬菜、豆制品、海带、紫菜等食品中都富含无机盐,是宝宝的秋冬首选的抗寒食物。此外,辅食中也可以添加根茎类的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。

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图片来源:太平洋亲子网

  相关辅食:

  1、飞鹤贝迪奇鸡肉蔬菜营养米粉3段225g

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  2、方广1段钙铁锌+蛋黄营养米粉

  蛋黄往往是婴儿的第一辅食,蛋黄中含有丰富的铁,是红细胞中构成血红蛋白的重要成分,如果缺乏铁会出现缺铁性贫血,影响到宝宝大脑的供氧,导致今后智商下降;同时含有的叶黄素和玉米黄素可以帮助宝宝眼睛过滤有害的紫外线。添加的钙,提供宝宝骨骼和牙齿发育所需的钙质;锌有助于宝宝智力发育,同时可以改善宝宝食欲。

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