补充鱼肉蛋白 宝宝视力有保障

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图片来源：CFP

    人们常常会说“多吃鱼会变聪明”，这句话是有一定的科学道理的，鱼肉的营养价值非常丰富，而且尤其适合婴幼儿发育的营养需要。

    首先，鱼肉的化学组成与人体肌肉的化学组成很接近，特别是鱼肉所含蛋白质的氨基酸组成比值与儿童需要量比值最为接近，能供给人体必须的氨基酸，尤其是婴幼儿生长发育最需要的赖氨酸和组氨酸，鱼肉里的含量都较为丰富。其次，鱼肉还含有人体需要的维生素和无机盐，可补充钙质；鱼脑还含有大量人脑不可缺少的不饱和脂肪酸，常吃则有健脑明目作用。

    而且，鱼肉的结构松软、细嫩，结缔组织少，容易消化吸收，所以小宝宝在逐渐适应了纯米糊、蛋等辅食之后，就可以吃混有鱼肉的米糊或米粥了，因此爸爸妈妈们应多给宝宝吃鱼。今天，小编挑选了两款市面上热爱的鱼肉泥来做一个比较，一起来看看哪款才是最适合小宝宝的吧。