1回顶部 图片来源:CFP 豌豆相比于其他粮食,最大的特色就在于它富含赖氨酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,所以在生物学上被称为第一限制性氨基酸。赖氨酸是人体不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,它能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。 在食物中添加少量的赖氨酸,可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累,加速骨骼生长。如缺乏赖氨酸,会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血,致使中枢神经受阻、发育不良。 豌豆除了有抗癌抗辐射的作用之外,与一般蔬菜不同的是,它所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。 在荷兰豆和豆苗中还含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。 小宝宝由于消化功能、咀嚼吞咽功能等尚未发育完全,所以饮食比较单一,光靠奶制品难以提供足够的营养,尤其是人体必需的赖氨酸,今天,小编就为大家推荐几款豌豆蔬菜泥吧,让小宝宝吃得更健康,远离营养性贫血。 2回顶部 一、美国嘉宝高铁豌豆蔬菜泥1段 品牌:美国嘉宝 产品规格:142g(71g*2) 参考价格:22元 适合年龄:4个月以上 配料表:豌豆、水 小编点评: 1、豌豆中富含人体所需的各种营养物质,蛋白质含量丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,尤其是含有优质蛋白质,可以增强宝宝机体免疫功能,提高宝宝的机体抗病能力和康复能力。 2、美国嘉宝高铁豌豆蔬菜泥主打高铁的口号,铁元素催化促进β-胡萝卜素转化为维生素A,而且铁可以提高宝宝的免疫力,同时也可使宝宝的抗感染能力增强。 3、即开即吃,无须加热,亦可根据指示加热,将食品放入容器中隔水加热(果茸、果汁、甜点类则不宜加热,因为加热会破坏生果中之维他命C) ,加热前请先将封盖打开。 3回顶部 二、明治菠菜豌豆蔬菜泥 品牌:明治 产品规格:24g(4g*6袋) 参考价格:22元 适合年龄:5个月以上 配料表:菠菜,苹果,豌豆,小麦淀粉,脱脂粉乳,重曹,维生素等。 小编点评: 1、 明治菠菜豌豆泥的成分挺多的,不单止有豌豆,还有菠菜、苹果等多种蔬菜,还加入了牛奶中的乳粉成分。小编在配料表里看到了重曹,重曹是苏打的别名,不用小编多说,妈妈都知道苏打有中和胃酸作用,在胃药里常用。在明治豌豆蔬菜泥中出现,保护宝宝的小胃。 2、 明治菠菜豌豆蔬菜泥的在食用时加温水20ml调匀,妈妈就可以做出美味的蔬菜泥,宝宝直接食用,也可做汤、下面条、调入米粉等辅食中。 3、 明治跟很多果泥的包装很不一样,是分独立小包装的而不是玻璃瓶装的。6袋装的话,既方便妈妈定量冲调,又可以让果泥保持干燥,免得受潮。而且非常方便宝宝夏天出游时妈妈的随身携带。 4回顶部 三、亨氏甜嫩豌豆泥(1段) 品牌:亨氏 产品规格:113g 参考价格:22元 适合年龄:4-24月 配料表:豌豆、水 小编点评: 1、亨氏富含维生素C,膳食纤维及矿物质,有助保持宝宝肠道健康;它不含盐份,保护宝宝的肾脏;采用单一品种蔬菜,防止宝宝过敏,帮助宝宝建立正确的饮食习惯;不添加防腐剂。 2、宝宝在添加辅食时有时候会出现过敏的现象,亨氏香甜豌豆泥采用单一品种蔬菜可有效防止宝宝过敏。 3、亨氏豌豆泥可以直接食用。加热时建议将瓶子置于温水中温热,温热后搅拌均匀,先试食后喂食,以免烫伤婴儿。若用微波炉加热,必须取下瓶盖并注意将温度控制在40摄氏度以下,谨防溅出烫伤。 5回顶部 价格对比 小编总评: 从价格上看,由上表可以明显看出,明治远比其他两款贵很多,嘉宝最便宜,但与亨氏相差不大。 从成分功效上看的话,它们不不尽相同,嘉宝的亮点是高铁,它通过补铁来提高宝宝的免疫力和抗感染能力,从而增强宝宝的体质。 明治则是增加了苹果、菠菜、牛奶乳粉等其他成分,配方比较全面,营养也相对更加均衡,而且还添加了小苏打来中和胃酸,胃酸偏高的小宝宝尤其适合,当然它价格也相对高出很多。 亨氏则刚好相反,考虑到防过敏问题,它采用的是单一蔬菜,因为单一成分在早期的辅食添加中不易引起过敏,而且它不加食盐,特别保护小宝宝的肾脏,因为宝宝肾脏功能为发育完全之前,是不宜过早食用盐的。 |
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