怕食物过敏？挑选辅食要注意

　　宝宝出现腹泻、呕吐、腹痛、便血，甚至咳嗽、咽喉痒、口唇肿胀？如果你发现宝宝持续拒绝某种食物，要警惕存在食物过敏的可能哦！无论宝宝是不是有家族过敏史的遗传因素，添加辅食时，都是有规可循的！要谨慎选择辅食，以及注意添加次序！

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　　95%引起幼儿过敏的食物：

　　牛奶、蛋、花生、坚果、豆类、柑橘、橙、芒果、奇异果、小麦、鱼、虾、螃蟹、豆类、坚果、海产品。

　　不易引发过敏的食物:

　　蔬菜：淮山、土豆、胡罗卜、南瓜、青豆、马铃薯、花椰菜

　　水果：梨子、桃子、苹果

　　五谷：米糕、米粉、小米

　　为宝宝选择辅食的时候，要挑那些不会引起过敏的辅食。比如一些南瓜蔬菜泥、苹果汁、米粉等。米粉是最不会引起宝宝过敏的哦，这也是妈妈会选择米粉作为宝宝的第一款辅食的原因。下面这几款辅食都采用了不易过敏的食物为原料，容易食物过敏的宝宝可以放心选用哦：

　　亨氏婴儿营养米粉

　　规格：250g

　　参考价格：11元

　　适合年龄：4至24个月

　　小编点评：

　　如果您的宝宝属于过敏体质，那在添加辅食的时候要特别小心。一般情况下吃米粉过敏的可能性不大的，只有可能是其中的所含的物质宝宝可能过敏，比如乳清蛋清类过敏体质宝宝吃了就容易引起食物过敏。因此，我们刚开始添加辅食的时候应该尽量选择单一成分的米粉。

　　亨氏的这款米粉就属于单一谷类，是宝宝理想的第一种固体食物。它易于吸收，最不容易引起宝宝肠胃过敏，是铁、锌、钙等营养素的良好载体。亨氏郑重承诺其产品不添加防腐剂，这也是保证宝宝食用安全的要素之一哦。