宝宝选鞋秘密 避免养成扁平足

2014-05-11 16:18:00出处:PCbaby作者:佚名

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  中山大学附属第一医院康复科副主任医师刘鹏说,我们的双足不仅要能“走得”,还要能“承受得”。双足被我们踩在脚底下,却要负责推动身体向前走,还要支撑身体重量承受大压力,吸收我们活动时的震动。可见,一双合适的好鞋也该具备这些功能,减轻足部负担。选择鞋子不能单看款式、时髦,更要看其承担的功能,按年龄段不同而做选择。

  中山医学院假肢及矫形学特聘专家吴昆英教授指出,未成年人的整个身体都处于发育状态,从躺在妈妈怀里,到爬行探索世界,到站立起来自己走路,足部肌肉、骨骼处于不同发育阶段,有不同的特点,对鞋子的要求也不同。

  0~15个月

  特征:宝宝处于爬行期,正尝试站立走路

  选鞋要点:轻薄、柔软,不影响足部触感

  爬行期的宝宝用足部接触地面、物体,这时,足部充当着感受世界的重要作用。吴昆英说,只要不太冷,可以让宝宝在室内赤着足,让足部直接接触地面,增加足底抓地感,培养平衡力

  天气冷时或环境不够干净,则可以给宝宝穿着薄薄的袜子或软身鞋子,同样也不会影响足部抓地的感觉。一旦到了室外,处于保护双足的目的,鞋子底可以稍厚一点点,但也要让足部与地面够接近,可以用手先感觉一下,不影响抓地感觉就行。

  15个月~2岁

  特征:宝宝处于学步期,但步态未稳

  选鞋要点:前足弓处容易曲折,后跟杯坚硬

  吴昆英说,宝宝应该穿着前足位置容易曲折的鞋子。这样宝宝走路时容易起步,利于培养正确的步态。

  这时,宝宝走路的时间增加了,双足已开始有较多时间承受体重。所以,这个时期的幼儿鞋需要有坚硬的后跟杯(捏卡里有点硬度,但能捏动)以及温和足弓承托(鞋底对折感觉稍稍有点硬度),帮助控制脚形,令足部在良好环境下生长。

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