孕妈必知 孕妇奶粉饮用5大常识

2012-04-27 17:06:50出处:PCbaby作者:caoqiqi

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孕妈咪孕妇奶粉饮用5大常识

  孕妈咪吃孕妇奶粉是很自然的事,但孕妈咪对于孕妇奶粉的认识和了解有限,还是有不少疑虑。

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孕妇奶粉——妈妈和宝宝的营养师!
孕妇奶粉——妈妈和宝宝的营养师!

  疑问1:怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

  即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

  疑问2:应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?

  从准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备,可以提高体内的营养素的水平,有利于受孕和怀孕。

  疑问3:孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?

  从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。

  疑问4:吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?

  孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妇的营养需要,为避免营养摄取过量,应该是不需要补充其他营养素。

  疑问5:孕期应该怎样吃孕妇奶粉?

  应按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减,以免某些营养素过量,甚至引起中毒。

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