四个月宝宝辅食

　　刚满4个月的宝宝可以添加米粉了，第一次添加应该选择纯营养米粉(不要添加任何口味的，先让宝宝的小肠胃适应一下)

　　在中午11点或下午16点任意一次吃奶之前添加(时间掌握很重要，一定要选在宝宝不是特别饿的时候)，这时宝宝有点饿了，给他一小勺米粉，他会容易接受(如果宝宝特别饿了，那么你给他米粉他可能拒绝，因为他不知道这是什么，他只知道“我饿了要吃奶”)。

　　第一次尝试要少，可以现冲一勺(奶粉勺)4g左右，(刚开始可以稀一点，好像大人平时喝的玉米粥一样，可以参考亨氏玉米泥的性状)吃多少要看宝宝的情况，如果宝宝没有拒绝，就尽量多吃点。第二天注意观察宝宝大便，没问题就继续……一周后宝宝大便正常，可以增加到2勺(奶粉勺)8g左右。

　　奶量宝宝会自己调节的(你会慢慢发现宝宝吃过米粉后喝奶少了)。

　　米粉吃过1-2周后可以适当添加果泥，可以单独添加，也可以加在米粉里给宝宝吃。同样由少到多，第一次可以先吃1/3瓶。单独添加时可以当两餐之间的零食吃，也可以代替果汁水或菜水。

　　还要记得给宝宝吃蛋黄，可以先从1/4开始，也在吃奶前加。不用每天吃，3天吃1-2次就行。(蛋黄可以补铁，预防缺铁性贫血，宝宝身体里的铁元素奶里面是没有的，全部来源于母体。但是，这些铁元素仅够宝宝前4个月的生长需要，所以4个月后一定到及时补铁。)加量的原则可以根据宝宝的情况来定，我家宝宝5个半月的时候就吃1个鸡蛋黄了。(我家宝宝比较贪吃!)

　　鸡蛋黄的添加方法是：现将鸡蛋煮熟(千万不可以溏心，一定要熟透，还不要太过火，如果蛋黄表面变黑，表明铁元素有所流失，最好是黄黄的那种)，我一般都是开锅后改小火5分钟，关火闷15-20分钟。将蛋黄放到小碗里碾碎，加桔子汁(桔子汁的酸性有助于铁的吸收，没有也可以加水)调成粥状就可以了。

　　当然一切辅食的添加都是由少到多，由单一到多样，由稀到稠的原则。还有一个重要的原则——宝宝! 如果在添加过程中宝宝哭闹或者拒绝，不要强迫宝宝，没关系明天再试，慢慢来，以免造成宝宝厌食的心理。

　　添加辅食的初期妈妈一定一定要耐心，这是最重要的。

　　我的宝宝7个多月了，真的不容易，现在宝宝每天两顿辅食(米粉、稀饭、面汤)，可以吃肝、鸡蛋羹、虾、鸡肉、牛肉、蔬菜等。

　　我家宝宝6个半月开始不吃夜奶了。

　　以上是我家宝宝添加辅食的经验，我是通过看书和上课(儿保所的主任医生)学到的东西结合我家宝宝的实际情况，来给我家宝宝添加辅食的，宝宝基本上很配合，没有遇到太大的麻烦。不过有些宝宝可能刚开始的时候不太习惯液体以外的食物，或者不太习惯吞咽咀嚼的动作，这些都需要慢慢练习，如果遇到这样的问题，不要着急，给宝宝一点时间，宝宝的学习能力是超强的。