1、玉米须茶 原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。 制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。 服法:每日一剂,2~3次水煎,冲泡茶叶饮用。 功效:减肥瘦身,利尿降脂。 适用:肥胖症、水肿等。 2、葆春槐实茶 原料:槐实15克。 制法:将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,即可服用。 服法:每日一剂,2~3次水煎,当茶饮用。 功效:减肥降压,清热凉血。 适用:肥胖症、高血压等。 3、香蕉茶 原料:香蕉2根,茶叶6克。 制法:先取1根香蕉剥去外皮,切成小丁,与3克茶叶一起放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟,即可服用。 服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。 功效:减肥降压,润燥降脂。 适用:肥胖症、冠心病,高血压、动脉硬化等。 4、降脂茶 原料:大黄3克,绿茶6克。 制法:将大黄、绿茶放入杯内,倒入沸水,浸泡8~10分钟,即可服用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。 功效:清热泻火,减肥降脂。 适用:单纯性肥胖症、高脂血症等。 5、芹菜茶 原料:新鲜芹菜300克,茶叶5克。 制法:每次将150克芹菜洗净切成小段,与2.5克茶叶一起放入大杯内,冲入沸水加盖保温,焖泡10~15分钟,即可服用。 服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。 功效:清热解毒,降脂减肥。 适用:肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。 |
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