新生宝宝每天营养需要量

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　　新生儿出生后的2～4周内生长最快，按新生儿中等增长速度计算，每日增长体重在30克以上。新生儿补充营养的主要方式为：母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。

　　(1)热能：估计新生儿每日每公斤体重需热能(120～100)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能360～300千卡。宝宝的体重可是决定着他所需的热量喔！

　　(2)蛋白质：新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按母乳喂养时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需3到5克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤，每日需蛋白质6～24克。过高的蛋白质会引起宝宝便秘等问题，适量最好。

　　(3)脂肪：新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18克。宝宝初生需要比较多的脂肪，所以最好不要选择脱脂奶粉来喂养宝宝。

　　(4)碳水化物：母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的50%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。

　　(5)其它各种营养素：每日需摄入钙400～600毫克、铁10毫克、维生素A200微克视黄醇当量、维生素D10微克，水按每日每公斤体重80～150毫升，母乳喂养的新生儿也应补充水份。对于营养素，不要多，但求全。这样才能令新生宝宝健康成长。

    小疑问：新生宝宝人工喂养会影响宝宝智力？

　　母乳喂养的孩子，在最初几个月会抵抗力强一点，相对而言孩子在这几个月得大病的几率低一点，因为从母体来的乳汁有免疫酶成分。

　　智力的发育除了先天的遗传，更多地是后天的培养，包括宝宝的生活与学习环境，以及父母的教育方式等才是更重要的方面。所以家长不要过于担心，只是人工喂养要注意卫生，同时选择好适合的奶粉。对于现在频出的奶粉事件，家长在购买奶粉时要做出慎重选择。