各年龄段宝宝夏季降“火”攻略

　　夏至已过，真正进入了炎炎的夏季，气温在上升的同时也增加宝宝了的“火气”。对于宝宝上火老问题，你有什么应对绝招：多给宝宝喝水、吃水果?还是选择一款清火产品呢?小编要提醒你的是：宝宝上火，要用对“灭火器”。

0-6个月宝宝

　　宝宝4-6个月大开始添加辅食。母乳喂养的宝宝，最晚可以满半岁后开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可在4个月大开始添加。

　　上火的情况多见于奶粉喂养的宝宝，也就是大家常说“奶粉上火”——由于冲调方法不恰当或奶粉的溶解性欠佳，宝宝无法将奶粉营养(尤其是蛋白质)完全消化，就会出现上火症状。

　　上火原因：

　　0-6个月，宝宝的消化系统功能尚未完善，胃肠道消化能力、抵抗力都比较弱。宝宝无法将摄入的营养物质充分消化吸收，就会导致上火。

　　降火对策：

　　1.坚持母乳喂养。母乳是婴儿最好是食物，其营养成分含量和比例适合宝宝的营养需求，而且容易被宝宝消化吸收。因此，在可能的情况下，进行母乳喂养至少半年。

　　2.选对配方奶粉。对于母乳不足、无法进行母乳喂养的情况，选择一款“不上火”的配方奶粉很重要。这就要求配方奶粉的冲调溶解性好、营养吸收效率高、接近母乳。

　　惠氏推出的启赋配方奶粉，以亲和人体、高效吸收为卖点。启赋系列奶粉是在原来的惠氏金装系列奶粉基础上添加了结构脂OPO，虽然成分含量的搭配上没有多大改变，但有一个很大的亮点就是结构脂OPO，使营养的吸收效果会更好，尤其是能够促进钙、DHA的吸收，保证宝宝不会因为吸收不佳而造成营养不良。不过价格稍贵，如果经济条件允许的话，这的确是一款不错的产品。

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• 营养成分：   9分
• 口味口感：   9分
• 易溶性：   9分
• 性价比：   8分

 

　　3.合理添加水果辅食。宝宝初添加辅食，可以吃一些米粉、米糊或者果蔬汁等水状辅食，尤其是一些应季水果，如橙子、梨等还有清热消暑的作用、丰富的膳食纤维还能助消化。

7-12个月宝宝

　　这一阶段，宝宝逐步添加各种辅食，但配方奶粉还宝宝主要的营养来源，辅食均衡营养摄入。上火的原因除了奶粉营养不能完全吸收外，还可能是饮食不当导致。

　　降火对策：

　　1.奶粉伴侣

　　奶粉伴侣，顾名思义就是和奶粉一起冲调食用的。奶伴是全天然的清火原料精制而成的，主要成分有莲子芯、山楂、小麦芽等，有清心降火、健脾胃、消食化积等功效。通常用于预防或者上火初期。

　　小编推荐：亨氏清儿润奶粉伴侣

　　这是PCbaby用品库中人气最盛的一款奶粉伴侣产品。用户妈妈反映其降火效果比较好、口感不错，但是略偏甜，宝宝不太喜欢。

　　从配方来看，亨氏清儿润奶伴侣的降火成分采用了三种天然原料——杭菊、山楂和炒麦芽，同时也注重促消化效果，加入了低聚果糖和低聚半乳糖两种益生元，对消化不良引起上火的预防效果更好。

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• 口感：   8分
• 营养价值：   8分
• 安全性：   8分
• 性价比：   8分

 

　　2.秋梨膏

　　秋梨膏是一种传统的降火产品，同样采用药食同源的植物精华作原料，降火效果比较强。通常是宝宝上火、便秘时服用。

　　恩济堂秋梨膏

　　恩济堂就是北京老字号之一，可追溯到清朝康熙年间，目前该品牌归属于北京天赐园食品有限责任公司。恩济堂秋梨膏的全部原料都有清热润燥、开胃消食的功效，清火之余还滋润肺燥，并且促进消化。

　　虽然产品的适合年龄是半岁-6岁，但由于糖分比较高，1岁以下的宝宝酌量服用。

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• 口感：   9分
• 营养价值：   8分
• 安全性：   8分
• 性价比：   8分

 

1岁以上宝宝

　　1岁以上宝宝的饮食结构基本过渡到正常的一日三餐，配方奶粉作为营养的补充。宝宝上火的原因多是不良的饮食导致。

　　降火对策：

　　1.继续使用奶粉伴侣。宝宝喝幼儿配方奶粉时，仍然可以加入奶粉伴侣以减少上火的源头。

　　2.清火宝/清清宝

　　这是比较常用的幼儿清火产品，同样以药食同源的天然清火原料入方，清火效果会比奶粉伴侣要强。如果没有明显上火症状的宝宝不建议服用。

　　每伴优+幼儿清清宝

　　这是PCbaby用品库中点评数最多的一款清火宝产品。从配方上看，产品结合了清火(莲心、菊花)和助消化(山楂、麦芽、鸡内金)两类原料，既有效达到清火效果，同时促进消化，杜绝积食引起的上火现象，还添加了DHA和牛磺酸两种益智成分。

每伴优+幼儿清清宝 有13个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：8 产品介绍：　在经典幼儿清清宝的基础上，特别添加百合、益生元、牛磺酸……查看详细>>

• 口感：   9分
• 营养价值：   8分
• 安全性：   9分
• 性价比：   9分