孕前早备叶酸，免了产后悲剧

　　孕妇补充充足的叶酸可以降低宝宝出生缺陷的风险，备孕妇女和准妈妈都要补充叶酸，而且孕期妇女对叶酸的需求量是正常人的4倍！但具体从什么时候开始补、补多少，很多妈妈还是不了解的。大部分女性在怀孕之后才关注叶酸补充，其实叶酸应在孕前3个月就开始补充。

　　市面上有孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片产品，哪种比较好?孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。而市面上有一款专门治疗贫血用的叶酸片，每片含叶酸约5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的12.5倍，因此并不适合孕早期普通孕妇吃。所以在选产品的时候要留意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。下面我们来了解一下两款适合孕妇专用的的叶酸多维营养素产品。

　　1.优生妈咪叶酸多维营养素1号

　　规格：1.0g*60片

　　参考价格：108.0元

　　适用人群：准备怀孕-怀孕3个月女性

　　主要成分：孕期必需的12种维生素和11种矿物质，每片含叶酸200ug，摄入剂量科学，合理安全。

　　小编点评：

　　优生妈咪是法国品牌中国生产，是淘宝网上的热卖产品，也是太平洋亲子网评论数最多的产品.不少妈妈反映医生推荐过,值得信赖。含有23种孕期关键营养素，但每片维生素和矿物质含量比益力健叶酸复合营养素片低，价格较贵，性价比一般。