鱼肝油：说爱你不容易！

　　乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或 牛乳喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。

　　2、3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

　　3、补充鱼肝油是否多多益善?

　　维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。

　　我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。

　   这里给大家介绍几款鱼肝油，大家可以参考一下是不是符合您的需要：

　　爱宝氏2合1鱼肝油

　　产品简介：

　　爱宝氏2合1鲨鱼肝油的优势

　　● 创造性地将鲨鱼肝油与鳕鱼肝油合二为一，专门针对婴幼儿和孕产妇，解决这一特殊人群免疫力低，维生素A、D普遍缺乏的难题;

　　● 维生素A、D来自于野生鳕鱼肝油，而非化学合成，天然安全;

　　● 100%进口鱼肝油，鳕鱼肝油来自北极圈内的冰岛，鲨鱼肝油来自紧领南极的澳洲，严格按照GMP标准加工生产，优良品质保证

　　● 特别添加DHA母体——α-亚麻酸(ω-3)，更好地促进宝宝大脑发育

　　[适宜人群]本产品为营养食品，特别适用于婴幼儿、儿童、孕妇及产妇

　　[食用方法]温水吞服或含服;0-1岁小儿可刺破或剪开胶囊尖端，直接滴入口中;也可将胶囊尖端浸入热水中一分钟左右，胶囊软化自然开口后直接滴入婴儿口中。

　　[建议用量]0-1岁：每日一次，一次一粒;1岁以上及孕产妇：每日一次，一次两粒。