偏食宝宝　不得不说的营养秘密

　　宝宝每日营养素的需要量与大人们不同，宝宝愈小需要量相对愈高。同时宝宝体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可明显影响发育的进程。

　　很多妈妈对营养素的概念也不清楚，其实营养素就是宝宝成长所需要的营养，包括热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物、矿物质和各种维生素，当然还包括人体最主要的成份——水。

　　下面让我们一起来看看宝宝每日营养素的需求量。

　　热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦)，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。

　　蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。

　　脂肪：初生时脂肪占总热的45%，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30-40%。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1-3%。

　　碳水化合物：婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55%为宜。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

　　矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。

　　维生素：对母乳喂养的婴儿，除维生素D供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡。

　　水：正常婴儿建议每日每公斤体重供给水150毫升。

　　虽然宝宝的营养素从母乳和其它食物中便可足够地获得，但我们的宝宝总是容易让妈妈操心，要不就是偏食，要不就是对奶制品过敏，或者由于先天上的原因，而导致其身体发育所需要的营养素吸收不足。这时候，营养素的补充产品就派上用场了。小编在这里就带大家一起去看看，市场上有哪些补充营养素的产品吧。

　　一、金箍棒营养颗粒100g(5g*20袋)

　　参考价格：39元

　　产地：中国

　　保质期：18个月

　　适合人群：0个月以上婴幼儿及儿童

　　主要成份：优质蔗糖，脱脂奶粉，稳定型维生素C，牛磺酸，乳酸亚铁，乳酸锌，稳定型维生素B1、B2等。

　　产品介绍：本品经科研人员多年研制，采用科学配方和先进工艺精制而成，品味纯正、食用安全，是强化和补充营养的佳品。

　　小编点评：上海金箍棒保健品有限公司在国内也算是婴幼儿营养品方面的老牌企业了。其出产的产品以物美价廉著称。这款产品也是其主流风格的体现，价格实惠而该有的营养成份也比较齐全。还添加了两种天然物质——茯苓和山楂，具有解燥利湿、去热解毒、开胃消食和健脾的功效，适合偏食宝宝。不过金箍棒营养颗粒这款产品的不足之处在于添加了蔗糖，对于具有更高要求的妈妈来说，显然并不适合，而且也是颗粒状，需要妈妈耐心冲泡。