新妈课堂:给宝宝补钙123步走

2012-09-29 12:21:10出处:PCbaby作者:佚名

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  婴幼儿阶段是宝宝生长发育最迅速的黄金期,从呱呱落地时几斤重的小人儿,每个月都会长大许多。骨骼和肌肉如此快速的发育需要大量的钙质作为补充。给宝宝科学补钙,是每位新手爸妈的“必修课”。

  其实,大部分的新手爸妈都知道要给宝宝补钙,但是什么时候补、补多少、怎么补?这就要好好学习了。

STEP 01 何时开始给宝宝补钙?

  一般情况下,3个月以下的宝宝体内储有一定钙质,可从母乳获得充分的补给,但如果吸收效果不佳,也会出现缺钙情况。宝宝半个月大可开始添加鱼肝油(主要成分维生素A、D),合理补充维生素D可以促进钙的吸收。

  3个月月龄的宝宝,仅通过母乳或饮食,一般无法满足婴幼儿与日剧增的钙需求;这就需要科学服用婴幼儿专用钙制剂进行直接补充。

STEP 02 宝宝需要补多少钙?

  宝宝对钙的需求量是随年龄增长而提高的,但钙不能补充过量;过量的大分子钙除了会增加宝宝的消化和肾脏负担,也会对身体造成负面伤害。宝宝需要服用多大量的钙制剂呢?配方奶粉喂养的宝宝,可根据每天的喂奶量,结果配方成分表计算出饮食中摄入的钙量;再根据钙制剂产品中含钙量进行计算,每日需要额外补充多少。

   不同年龄宝宝钙需求情况
年龄 钙摄入量(mg/日)
0-6个月 300
7-12个月 400
1-4岁 600
4-7岁 800
注:数据参考自《中国居民膳食营养素参考摄入量》

STEP 03 怎么给宝宝补钙?

  如何给宝宝进行科学的补钙?这需要两方面的配合:一是选对“钙”,二是正确的“补”。

  1. 选对合适的钙制剂产品

  婴幼儿作为特殊人群,所选择的补钙产品一定是专业专用的。根据婴幼儿的生理特点,补钙产品需要满足钙源好安全、吸收好、口感好,不伤害小宝宝味蕾发育的婴幼儿专用补钙产品。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒就非常符合选择的需求。

  首先,迪巧小儿碳酸钙D3颗粒是专为0-3岁婴幼儿设计的;它钙源采用安全性、稳定性高的精制碳酸钙(含钙量40%);产品中添加了维生素D3,有利于促进钙的吸收率;最重要的一点,这款产品是淡奶口味,不会对宝宝的味蕾产生刺激,影响其正常发育。

  2. 补充钙制剂的方法要正确

  婴幼儿的胃肠道尚处于发育阶段,如果服用量太大,对宝宝的小胃来说是很大的负担。因此少量的水就能冲开的钙剂是最为理想的。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,只需要一小勺水(5ml)即可冲调均匀,这样喂起来既方便,又不会给宝宝的小胃造成负担。

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