孕妇奶粉的困境

　　随着人们生活水平的提高，孕妇奶粉作为一个新兴产业，已经被大众所接受。怀孕的妈妈们都意识到，孕妇喝牛奶是有好处的。但是，还有有很多妈妈反映，在关于孕妇牛奶方面有许多困惑。

　　妈妈们的困惑：来自上海的小豆妈说，上周在街道上了孕妇课，也拿到了小卡，请来的医生一直推荐要吃含DHA的东西，说什么宝宝的智商在妈妈肚子里就决定了，谁不想生个聪明的宝宝呢，不过她推荐的牌子听也没听说过，还要好像6盒一买的，就没买，今天逛超市看到了某品牌奶粉配方是含DHA的，所以就买了盒，还没开始吃了，看到论坛很多姐妹都说孕妇奶粉口味不怎么好来着，也不知道现在应该不应该吃呢?还是再大点再吃比较好呢?这个问题让她很是纠结……

　　而同样来自上海的神妈妈则说，她刚开始也是吃孕妇奶粉的。后来吃的时间长了就发火仓。那个叫疼啊~问过医生，医生说其实一般牛奶里的营养和孕妇奶粉里的营养师一样的。没必要特地去喝，她觉得刚开始喝那个味道还可以，时间长了就觉得难喝还作呕，就停掉了。现在改喝一般牛奶，火仓也不发了……

　　刚怀孕一个月的刘女士则是在逛超市时看到货架上售有孕妇配方奶粉，售货员介绍说每100克奶粉的叶酸含量是520微克，还含有丰富的钙、铁、锌等营养素。刘女士心动了，但不知应该从什么时候开始喝孕妇奶粉。况且，她已经在用叶酸补充剂了，孕妇奶粉里也含有叶酸，一起用会不会导致摄入超标?

　　专家介绍：郑州市中医院营养门诊副主任营养医师薛玉珠说，饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。

　　而根据太平洋亲子网的先期调查，大多数的妈妈在怀孕时会选择喝孕妇奶粉。76%的准妈妈选择喝孕妇奶粉是因为营养比普通奶粉全面。59%的准妈妈比较关注孕妇奶粉的营养含量。49%的准妈妈在选择孕妇奶粉时，更看重的是里面是否有叶酸这个营养。

　　下面，就让小编给大家介绍一下为什么推荐准妈妈们喝孕妇奶粉的理由吧

　　1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

　　即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

　　2、应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?

　　从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

　　3、孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?

　　从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。

　　目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。

　　4、吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?

　　如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。

　　5、孕期应该怎样吃孕妇奶粉?

　　应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。