断奶后 宝宝最容易缺3类营养素

断奶后肠道要呵护

　　给宝宝断奶，除了要注意补充宝宝容易缺乏的3类营养素外，更要关注其吸收效果，这就要保证宝宝肠道的健康。

　　断奶后，宝宝饮食结构调整，加上此时正处于辅食添加初期，宝宝的小肠胃未必能适应。如果宝宝出现消化不良情况，即使补充全面的营养，也不能很好得吸收。因此，断奶期更要注重对宝宝肠道的呵护，可以适当给宝宝添加益生菌或膳食纤维产品。

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　　益生菌有两大作用：(1)平衡肠道菌群，促进肠道蠕动;(2)刺激肠道免疫机能，增强免疫力。 因此在断奶期，适当添加益生菌，可以改善宝宝的消化吸收；同时在流感高发的冬春季节，可以帮助宝宝提高抗病能力，尤其是抵抗肠道疾病。

　　益生菌产品主要有冲剂、片剂、咀嚼片、胶囊4种，3岁以下的宝宝最好选择冲剂。