孕妈莫忽视 孕妇奶粉中的学问

　　奶粉中含有大量的营养，可以补充孕妈们身体中缺少的元素，孕妈妈适量的食用奶粉，可以帮助胎宝的成长。不过，喝奶粉也是有讲究的，盲目的喝奶粉，会对自己和宝宝带来不利影响哦！

不是每位孕妈都适合孕妇奶粉

　　孕妇奶粉到底喝不喝?哪类孕妈适合喝?都是孕妈咪们比较疑惑的问题。虽然从孕期营养和胎儿发育来看，孕妇奶粉能够有效的补充孕妈从单纯的饮食中满足不了的营养需求，但却并不是每位孕妈都适合孕妇奶粉。

　　1. 体质较差，孕期营养跟不上一定要补充孕妇奶粉

　　本身体质不太好，孕期各个阶段的体重也达不到要求，体重增长缓慢，普通的饮食已经不能满足胎儿的正常发育了，就必须通过孕妇奶粉强化孕妈咪对各种维生素和矿物质的吸收。这类孕妈咪最好事先去医院做一个身体检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。

　　2. 孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉

　　孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

　　3. 哺乳期妈妈也不妨尝试饮用

　　孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。