让宝宝好胃口 果汁你加对了吗

　　夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质。在闷热的夏天喝点果汁还能让宝宝胃口更好。果汁虽好，但喝果汁不是多多益善，饮用的最佳时间为饭前半小时，这时饮用果汁可使谷物中铁的吸收率提高3～6倍。

　　宝宝每天的饮用果汁在20～40毫升左右，最好是加水稀释。因为婴儿的消化系统发育还没有完全成熟，喝浓的果汁对消化系统刺激性较强。对学龄前儿童来说，一次的饮用量可以在150毫升左右，成人为250毫升左右。至于次数，一天可以饮用1～2次，最好不要超过3次。

　　妈妈如何正确挑果汁？

　　1、看浓度：每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识。比如：果汁浓度≥10%，果汁浓度≥30%。果汁浓度=100%等。果汁浓度越高，原果汁含量越多，口感越好。在相同价钱下，自然要选择高浓度的果汁。

　　2、看配料：购买果汁时，要仔细看瓶体标签，凡标明添加梨酸钾、某某酸钠等化学辅佐料的果汁饮料一般对人体无益，建议谨慎饮用。此外，柠檬酸则是有利健康的，不要和柠檬酸钠混在一起。

　　3、看产地：好产地决定好水果，好水果决定好果汁。不同产地相同种类水果的营养价值相差相当大。此外，好产地生产的水果还有不施农药化肥的优点。

　　下面，就随小编一起看看夏天喝什么果汁开胃助消化吧。

苹果汁：酸酸甜甜，益脾止泻

　　苹果的丰富营养和保健作用，相信不需要小编多说，“一天一苹果，医生远离我”这句话已经反映出苹果营养丰富和对健康的作用。苹果中的苹果酸能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化。最重要的是，性味甘酸而平，大部分人都适合吃苹果。而且它还具有益脾止泻、和胃降逆的功效，容易腹泻的宝宝也可以多喝些苹果汁。

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嘉宝苹果白葡萄汁

　　小编点评：

　　1. 嘉宝是美国家喻户晓的婴幼儿食品生产商，有八十多的生产经验。目前，嘉宝有婴儿奶粉、辅食、营养品和药品等多种产品，种类丰富。 

　　2. 嘉宝苹果白葡萄汁除了有苹果汁之外，还有葡萄汁。两种水果汁合在一起味道酸甜不腻，适当吃些葡萄，能健脾和胃。果汁中含有丰富的葡萄糖、有机酸和氨基酸，有助于宝宝大脑发育。

　　3. 根据网友在母婴用品库中对这款果汁的点评，大部分网友给宝宝试过之后觉得味道不错，不会很甜，宝宝又喜欢喝。唯一的不足就是价格比较高，觉得有点贵。

嘉宝苹果白葡萄汁 有50个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：7 产品介绍：苹果和葡萄中的果酸能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化……查看详细>>

• 口感：   8分
• 营养价值：   7分
• 安全性：   7分
• 性价比：   7分

 

香梨汁：消暑气助消化

　　香梨是夏季常见的水果之一，香味浓郁、皮薄、肉细、汁多清爽，具有生津，润燥，清热，化痰的功效。香梨中的果胶含量也很高，有助于消化、利大便，对改善宝宝饮食吸收有很好的帮助。有的人认为梨性寒，体质偏热经常便秘的宝宝可以喝点梨汁，但有腹泻的宝宝就需要避免了。

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亨氏香梨汁

　　小编点评：

　　1. 亨氏是一个在1869年创立的美国品牌，它最开始以调味酱为人们所熟悉。到了现在，亨氏在母婴食品中占有一席之地，它的辅食和奶粉受到不少妈妈们的欢迎。

　　2. 亨氏香梨汁由纯天然水果制成，丰富的维生素C有效促进铁的吸收。产品经过先进的生产工艺，多重过滤，萃取果汁营养精华，易消化好吸收；不添加防腐剂、蔗糖、色素、人造香精等，天然健康营养。

　　3. 根据母婴用品库中妈妈们对亨氏香梨汁的点评，大部分网友觉得品牌值得信赖，而且真的有降火的功效，夏天容易上火的宝宝可以尝试。

亨氏香梨汁 有16个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：9 产品介绍：　　若一次不能喝完一瓶时，把需要的份量倒进杯子喂食，未喝……查看详细>>

• 口感：   10分
• 营养价值：   9分
• 安全性：   9分
• 性价比：   9分

 

混合果汁：味道丰富胃口好

　　如果觉得经常喝那么几种果汁有点单一的话，可以尝试混合果汁。混合果汁由多种水果组成，口感更佳丰富，宝宝绝对喜欢。混合果汁可以作为夏天给宝宝的小零食，如果宝宝觉得肚子胀胀吃不下饭，妈妈可以在吃饭前一个小时到半个小时给宝宝喝点果汁，但量不要超过100毫升，以免宝宝喝太多反而吃不下饭。

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明治婴儿5种类混合VC果汁

　　小编点评：

　　1. 明治是日本比较出名的品牌，它的奶粉在国内有不少妈妈选择。除了奶粉，它的辅食和巧克力也很出名，但明治辅食在国内出现得较少，一般只有大型的超市和网店才能找到。

　　2. 果汁由苹果、桃子、橙子、菠萝、桔子五种水果组成，每一样都是宝宝喜欢的水果，而且带点酸甜的味道，夏天喝可以让宝宝更加开胃。果汁采用小袋包装，卫生方便，便于携带。不含香精、色素、防腐剂等刺激成分，更加安全。

　　3. 根据母婴用品库中的网友点评，大部分网友给予了好评。他们多数经过朋友介绍得知这款果汁，品牌和可爱的果汁包装吸引他们选择。果汁味道很香甜，宝宝喜欢，就是购买不太方便。

明治婴儿5种类混合VC果汁2盒装 有74个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：8 产品介绍：5种混合果汁搭配组合，给宝宝带来多种水果美味，补充丰富维……查看详细>>

• 口感：   9分
• 营养价值：   9分
• 安全性：   9分
• 性价比：   8分

 

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