最强排毒法 宝宝便秘巧用三招

2012-09-25 23:13:06出处:PCbaby作者:罗来丁

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  有调查显示,80%的宝宝都曾有过便秘的情况,便秘是宝宝体内藏毒的征兆之一。一般来说,宝宝3天以上没有排便或便便很难排出就算是便秘了。便秘会让宝宝的食欲下降,肠胃负担加重。宝宝便秘的原因很多,主要是肠胃功能较弱、水分摄入过少或食物中蛋白质多而碳水化合物少等原因。所以,妈妈要及时给宝宝排毒。

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图片来源:太平洋亲子网
图片来源:太平洋亲子网

  宝宝排毒并不是一两天的事,妈妈要打点好宝宝的日常饮食,在宝宝的食物中补充充足的水分,还可以给宝宝的腹部做轻微的按摩来帮助宝宝排便。具体的排毒方法可以总结为下面这四点:

  1.注意保持充足的水分摄入

  2.合理搭配食物种类和食物的量

  3.养成排便习惯

  4.提高宝宝的肠胃功能

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