辅食小百科：婴儿米粉分段须知

　　网友Wendy楠楠妈：

　　楠楠要添加辅食了，这才发现原来婴儿米粉、面条也有分段。辅食的分段和奶粉一样的吗?6个月大的小孩，要添加几段的米粉?

　　回复A：6个月宝宝要吃2段的，跟奶粉一样哦。

　　回复B：婴儿米粉和奶粉分段不一样，各段数有对应的年龄段的。

　　回复C：这个和奶粉的分段一样的，1段米粉是适合刚刚添加辅食的宝宝吃的，通常是在宝宝4个月-6个月吃的。每个阶段的配方不一样咯。

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　　在各大母婴论坛上，有不少网友妈妈提出与Wendy楠楠妈同样的疑问，但回复的答案却千差万别，而且很多都是有误的。为此，小编要为各位妈妈进行一次辅食产品大扫盲，教你如何正确选购辅食、科学添加辅食。

图片来源于太平洋亲子网

辅食产品分段情况

　　辅食是婴儿从母乳或奶粉为主食，转换到正常的一日三餐饮食结构的食物，由天然食材加工而成，给婴儿提供全面而充足的营养。给宝宝添加的辅食可通过DIY或直接购买成品。市面上的辅食产品主要有米粉、面条、果泥、肉泥、果汁等几种类别，一般都分成3段。

　　需要注意的一点是，辅食分段形式与奶粉不同。配方奶粉是根据婴幼儿年龄进行连续性分段的，一般0-6个月婴儿进行母乳喂养或1段奶粉混合喂养，7-12个月只食用2段奶粉，1-3岁幼儿只食用3段奶粉;各分段辅食的适用年龄是可重叠的，4-6个月婴儿只能添加1段米粉(或其他辅食)，6-8个月可食用1段或2段辅食，8个月以上可食用1、2、3段的辅食。

如何选择合适的段数

　　网友Wendy楠楠妈的宝宝现在是6个月大，首次添加辅食，可以直接选择适合6-36个月宝宝食用的2段辅食吗?NO!婴儿的味蕾和消化系统都处于发育完善阶段，添加辅食要遵循一定的原则、循序渐进。

　　1.何时开始添加辅食

　　最早在宝宝4个月龄时可开始添加辅食，最晚不超过6个月龄。过早添加婴儿不能消化的辅食，会引起腹泻;添加辅食过晚，将导致营养缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前，但不能早于4个月的月龄。

　　2.辅食添加的顺序

　　给宝宝添加辅食需遵循4大原则：辅食品种从单一到多样，辅食质地由稀到稠，辅食添加量由少到多，辅食制作由细到粗。

　　3.初次添加辅食 从1段开始

　　根据辅食添加的原则，无论宝宝是4个月或6个月开始添加辅食，都应先从1段原味(单一口味)的辅食开始添加，逐步过渡到复合口味的2段辅食产品。

　　情形一：宝宝4个月开始添加辅食

　　宝宝4-6个月期间，应选择口味单一、细腻易消化的1段产品;宝宝满6个月后，可以按次序添加各种口味的2段产品。

　　情形二：宝宝6个月开始添加辅食

　　虽然宝宝满6个月，但首次添加辅食还是要遵循以上4大原则，同样是先添加1段辅食，而不能直接食用2段。待宝宝适应接受了单一口味后，可以逐步添加2段辅食。

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