要暖和 宝宝冬天多吃这3种辅食

　　最近天气越来越冷，宝宝的御寒能力不如成年人，于是宝宝们开始被包裹得严严实实的。成年人在秋冬喜爱吃羊肉、牛肉等滋补的食物来增强御寒的能力，那么宝宝有没有可能也通过膳食搭配去增强体质，达到御寒的目的呢？看下去你就知道。

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图片来源：华盖

宝宝冬季辅食建议

　　1、以热食为主

　　对于宝宝来说，冷的食物不容易消化，容易伤到宝宝的脾胃。宝宝冬天的食物要以温热的为主，注意不要过烫。如果宝宝吃罐装的辅食，妈妈可以先加热一下。

　　2、避免吃高脂肪重口味辅食

　　到了秋冬，人们就不自觉地想要吃些脂肪多的食物，同时也更加偏爱味道浓郁的食物。这种口味的改变很可能在不自觉中也会影响妈妈制作辅食。不过宝宝肠胃弱，味蕾发育尚未完善，还是以清淡的食物为主比较好。