4-12个月宝宝辅食吃什么
2010-06-28 11:34:31出处:腾讯网作者:佚名
营养师指出,父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时,有一些简单的饮食建议如下。同时并提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。 4-6个月宝宝 奶类 母奶或婴儿配方奶 一天食用量:5次;每次170-200c.c 水果类 柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果 一天食用量:稀释果汁1-2茶匙 蔬菜类 胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜 一天食用量:青菜汤1-2茶匙 五谷根茎类 米糊、麦糊 稀饭或面条、面线 吐司面包 馒头 一天食用量:麦糊或米糊3/4-1碗,最好先以米糊喂食。
|