宝宝便秘？要用最理想的方法治疗！

　　便秘的痛苦，领教过的爸爸妈妈们肯定能感同身受，尤其在小宝宝还不会表达的时候，因为排便不畅而哭闹不休，看了更让人心疼。便秘时因为肠子运动缓慢，水分吸收过多，而导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。宝宝便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。所以，宝宝便秘一定要及时解除。

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　　常见的便秘治疗方法

　　食物疗法：

　　对婴儿便秘首先要寻找原因，如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。

　　不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

　　此外，辅食中含有大量的谷物类、粗纤维、b族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

　　参考价格：11元

　　适合年龄：4-36个月

　　小编点评：原味的婴儿米粉采用单一的营养材料，单一谷类食物不仅具有易消化、吸收，不易过敏等优点，还是铁、锌、钙等营养素的良好载体，可以强化多种婴儿容易缺乏的营养素。这款米粉比较香浓，特别添加了GOS与FOS的益生元科学组合，对消化不良或者肠胃功能不好的宝宝特别适合。

　　嘉宝什锦蔬菜米粉

嘉宝什锦蔬菜米粉  评价：123分共个妈妈点评 查看 分享

　　参考价格：25元

　　适合年龄：8-24个月

　　产品特点：

　　1.富含多种蔬菜的矿物质、维生素和食物纤维，为宝宝提供多样化的食物，有助于肠胃和味蕾发育

　　2.不需要用奶冲调，直接用水冲调即可

　　小编点评：多种蔬菜的混合，宝宝可以一次性吸收到更多的营养物质，适应宝宝身体成长的需要。嘉宝的这款米粉，选用黑龙江北大荒的优质大米为原料，口感细腻，易于宝宝吞咽，和消化吸收；它营养搭配均衡全面，添加了足量的益生元，宝宝吃后不易上火；不添加蔗糖和食盐，帮助宝宝味觉系统健康发育，不会造成偏食；口味自然，不添加人工色素和香精。

　　小编总结：如果宝宝有便秘的现象，妈妈们在食疗这一块，可以帮宝宝选择米粉类产品，亨氏米粉是单一的谷类食物，不会引起宝宝肠胃不舒服，嘉宝的产品则是富含蔬菜纤维的蔬菜类米粉，两款产品都有利于宝宝的消化吸收，以及肠胃系统的健全发育。妈妈在选择时就要根据宝宝的具体情况，选用宝宝适合用的产品。

　　婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。另外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。

　　训练排便习惯：

　　婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　药物处理：

　　婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。