红色食物：宝宝补铁养血加油站

　　在宝宝适应了各种辅食以后，饮食就应该要多样而丰富，五谷杂粮，色彩不一，我们今天就来看看红色系的食物吧。

　　红色系食物的营养价值

　　在视觉上，外观鲜艳，给人刺激，能激发食欲，让宝宝胃口大开。营养学家认为：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，它们也是宝宝补铁养血的加油站哦。红色食物是指含有红色素的蔬菜和水果等食物，是人体最佳的“富铁矿”，中医认为，红色对应五脏中的心脏，可提高心脏之气，有补血、生血、活血的功效，尤其对呼吸道黏膜有很强的保护作用，可提高预防感冒的能力。主要有牛肉、猪肉、胡萝卜，番茄，红薯、樱桃、红苹果、西瓜、草莓、红枣、山楂等。

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　　下面我们来看几款含有红色食物的产品吧，补铁养血，为小宝宝的健康加油。

　　亨氏牛肉番茄营养米粉

　　规格：225g

　　产品价格：18.90元

　　适合年龄：8-36个月

　　小编点评：

　　此款产品由两种红色食物——牛肉和番茄搭配而成，这可是美食的经典搭配哦。下面我们来看一下牛肉和番茄的营养价值吧。

　　牛肉：富含核苷酸、铁、钾、B族维生素和蛋白质，有助于宝宝生长发育，提高免疫力，铁是血红细胞形成的必须元素，且牛肉中铁、钙的较易被人体吸收。

　　番茄：番茄除了人们熟知的番茄红素，还富含维生素A原，可促进骨骼生长，番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。

　　这两种富含多种矿物质和蛋白质的红色食物搭配，能使宝宝更易吸收其营养精华。此外，配方里还特别添加GOS与FOS的益生元科学组合，帮助宝宝营造健康肠道环境，促进营养消化吸收，让宝宝健康成长。

　　而在口感上，由于独特的片状质地米粉，保存新鲜，锁住营养。牛肉的风味中搭配着番茄调味，微酸中不失香气，很多宝宝都乐于接受。