孕妈口腔护理须知

2010-06-08 14:29:55出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  怀孕后口腔的特征

  女性怀孕后,会因体内增高的荷尔蒙而引发齿龈充血、水肿、肥大,甚至发生炎症、尤其是在怀孕的头三个月及分娩前的三个月更为加重。医学上称此为“妊娠期龈炎”,孕妇常常伴有牙痛 、牙出血、口臭等表现。

  口腔护理应做到

  每天早晚必须各刷一次牙;餐后及时用漱口水漱口。然后向她们接受口腔护理的产品,像贝亲的孕妇漱口水,它的主要成分是木糖醇、维生素C、氟化钠、甘草精华,首先是安全无刺激,不会伤害到胎儿的健康,可安心使用,还具有防龋固齿,产品中添加的维生素C和甘草衍生物,增强口腔抗氧化功能;同时微量的医药级氟化钠可以预防龋齿,保护牙龈。

  最好的口腔护理是天天坚持刷牙

  我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上,牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,其实很容易导致口腔菌群失调,从而引发更多口腔疾病的发生。

  误区一:漱口水天天漱,清凉干净。

  纠错:漱口水不提倡每天使用,医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。

  北京市崇文区口腔医院胡晓敏告诉记者,很多人都认为漱口水方便又管用,刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上,漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落,这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水,尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群,另外一种菌群相对增多,导致口腔菌群失调。比如,口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎,更容易形成牙石,而乳酸菌过多会引起龋齿。所以,漱口水不宜长期频繁使用,使用药用漱口水最好遵医嘱,在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品,最好的口腔护理还是天天坚持刷牙。

  误区二:刷牙直上直下,持续时间短。

  纠错:应该使牙刷和牙齿保持45度角,每个位置至少应轻刷10下。

  刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,这样才能彻底有效地清除口腔细菌,对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。胡晓敏说:“在家刷牙可以自己看着时间,如果刷牙时间太短,刷了等于白刷。”

  误区三:妇女月子里不能刷牙。

  纠错:孕期和产后营养足而运动少,牙龈炎更易频发,应该坚持每日用温水刷牙。

  “很多人认为,孕妇刚刚生完孩子,月子里怕凉,最好不要刷牙,其实这是个很大的误区。”胡晓敏说,孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响,牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈,牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查,进行洗牙等清洁治疗,防止孕期牙龈炎的发生,防止对幼儿的传播。另外,妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里,孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。

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