不妨做个茶美人(汤汤30岁宝宝半岁) 别小看茶叶的功效,结合瑜伽功法也能让你自然美白。首先用冷茶包敷眼五分钟,再用优质的泡过的绿茶敷面25分钟后,即洁面。接着做一个类似瑜伽的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 红酒蜂蜜面膜(凌落芬芳28岁宝宝1岁3个月) 每个夏季之后,我都会自制面膜来改善肤色。红酒蜂蜜面膜不但效果不错,制作起来也很方便。原因是,红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。如果你对酒精过敏,最好不用这种方法。将一小杯红酒加1-3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。 专家建议: 现代美白方法层出不穷,值得注意的是,在日常饮食方面也要配合调理,才能事倍功半。最近,日本有关方面的科研人员经研究实验发现,一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关,饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白—— A、多摄入富含维生素C的食物,如酸枣、柑桔、绿叶蔬菜等。 B、注意摄入富含维生素E的食物。维生素E是一种抗氧化剂,具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、葵花子等。
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