吃什么饼干能减肥

　　网友匿名说吃什么饼干能减肥：

　　优化饼，苏打饼，劝麦饼，带咸的饼干和无糖的饼干是最好的。

　　同时，加强体育锻炼，尽量使素食，少接触油脂，脂肪多的食物。合理安排时间，不要过于劳累，否则会适得其反~加油，祝你减肥成功~

　　网友淡※默说吃什么饼干能减肥：

　　脱脂的

　　不过很少

　　都会有脂肪啦

　　尽量少吃就好

　　网友^-^说吃什么饼干能减肥：

　　可以呀 要吃纤维的

　　网友偽妳é變乖说吃什么饼干能减肥：

　　吃一点咸味的梳打饼干就可以

　　网友流云木木说吃什么饼干能减肥：

　　效果不会太好，很简单低热量的饼干目的也就是吃得少涉入的能量比一般的饼干稍微少些而已，现在不是有一种叫健元堂的中药减肥饼干吗，在淘宝上很火热你可以去看看，饼干是中药成分的主要是加速体内血液循环，也没有什么副作用，我朋友买了效果特别好所以在这里与你分享一下，希望你能成功!

　　网友ぃVīYαゾ说吃什么饼干能减肥：

　　偶尔吃点全麦的还好。

　　健康专家说吃什么饼干能减肥：

　　饼干不仅不能减肥，反而会使人更胖，包括普通饼干、减肥饼干、无糖饼干和巧克力饼干。

　　普通饼干含有大量糖和淀粉，在体内可转化为脂肪。减肥饼干比普通饼干含膳食纤维多，但主要成分仍然是糖和淀粉。市面上的所谓“无糖”饼干，实际上是指“无蔗糖”，但通常含有其它糖，如葡萄糖和麦芽糖以及淀粉，它们转化为脂肪的速度比蔗糖还快。