粳米菜谱

　　红薯绿豆粥 1335 2 1

　　山林厨房2009-07-12 17:10:30

　　简介：

　　标签： 大米 全菜系 白领 简单 烧 煮 2小时以上 甜 原味 夏

　　红豆粥 261 1 5

　　鱼小胃2010-11-22 16:47:11

　　简介：

　　标签： 大米 全菜系 青少年 煮 半小时-1小时 甜 冬 秋 夏 糯米

　　红糖桃花粥 2055 4 29

　　爱跳舞老太2011-04-02 16:29:43

　　简介：桃花粥--- 古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促...

　　标签： 大米 桃花 桃花粥 小吃 简单 煮 半小时-1小时 清淡 甜 糯米

　　红枣花生粥 356 3 7

　　彭恰恰2011-08-17 16:49:28

　　简介：夏季的清晨，我家都要熬上一锅粥。喝粥养生，而且容易消化，特别适合夏季食用。 粥里可以根据个人喜好，加上各种食材，达到自己喜欢的...

　　标签： 红枣 粥 花生 燕麦

　　五谷养生粥 1938 4 1

　　桑梓2009-07-12 17:10:30

　　简介：天寒地冻，喝一碗暖身养胃【五谷养生粥】吧。端看这粥表面，大家能猜出共用了多少种原料吗?——一共11种极富营养价值的食材熬煮出来。看...

　　标签： 甜 半小时-1小时 煮 简单 香 桂圆 孕妇 女性 养生 滋补

　　牛奶番薯粥 1891 28 70

　　呙呙2009-11-26 23:20:42

　　简介：一日之计在于晨 牛奶番薯粥，耐饱又健康，能量多，番薯的维他命A和C非常丰富，跟白粥一起煮，是一道暖胃健康的早餐。 ...

　　标签： 半小时-1小时 煮 简单 香 青少年 早餐 番薯 牛奶番薯粥 全菜系 奶香

　　八宝粥 1370 9 14

　　墨月2010-04-08 23:15:39

　　简介：

　　标签： 大米 山药 扁豆 芡粉 莲子 红枣 桂圆 失眠 白扁豆 简单

　　福州人必吃--腊八粥 284 0 0

　　3岁就很乖2010-07-20 17:13:27

　　简介：每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八(腊月初八)既是腊八节，习惯上称作腊八;腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥...

　　标签： 大米 炖 腊八 简单 葡萄干 孕妇 青少年 白领 半小时-1小时 甜

　　小米红薯粥 3347 1 8

　　莫言2011-05-16 15:45:30

　　简介：这是我家的早餐之一，非常养人的粥品哦~ 番薯块根味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润...

　　标签： 小米 粥 地瓜

　　木耳花生红枣营养米糊 1252 0 9

　　彭恰恰2011-06-22 13:31:10

　　简介：木耳含有一种特殊物质，对结石非常有效。为了更好的利用，更好的吸收木耳的营养，将木耳放入豆浆机打成米糊喝。 本以为弄个出来的是黑乎...

　　标签：

　　无豆版的杂粮八宝粥 75 0 1

　　炸酱草儿2011-11-01 00:30:14

　　简介：这碗粥也算是我消耗家里囤货的产物，把所有杂粮都找出来每种挑些一起煮，就成了营养好喝的八宝粥，那个红粳米真的很难煮熟，当时买回来是...

　　标签： 八宝粥

　　草莓粥 257 0 0

　　山林厨房2009-07-12 17:10:30

　　简介：草莓粥实在易制作，以至我都不好意思把它往上传。草莓粥定义为“儿童食品”，因为儿童食品要求安全卫生、营养丰富、外观漂亮，草莓粥该是...

　　标签： 大米 全菜系 青少年 简单 煮 2小时以上 甜 春 婴幼儿 粥