经期可以喝减肥茶吗

　　在月经期间，女士的身体反抗力会很低，所以在这段时间一定要注意公道的休息和饮食，那么经期喝减肥茶好吗?根据妇科专家指出，女士朋友在经期，最好是不要喝减肥茶，由于在这个时候减肥茶对身体可能造成一些危害。

　　经期是不能喝减肥茶的，这是一个一定的回答，如果要喝减肥茶的话，最好是在经期过后一周，往往在这个时候关于减肥的效果也是最好的，又被戏称为女士减肥的黄金周。

　　月经期女性身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;子+宫内膜脱落出血，子+宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份大量流失。

　　那么我们在经期应该注意哪些方面的问题呢?

　　首先是要维持愉快的心情，注意不要感冒。

　　注意个人清洁卫生，洗澡的时候采纳淋浴，洗漱用品要专用，不能混用。勤换亵服裤和卫生巾。

　　格外要注意操纵饮食。以平常为主，不要暴饮暴食，忌辛辣戒烟戒酒，可以适当的吃一些比较有营养的东西和补血的东西，可以多吃水果。

　　加强运动。在经期我们要注意加强运动，但是也不能做一些强渡过大的运动。适当锻炼为宜。

　　总之来说，女士在月经期身体反抗力比较弱，我们就要注意防范一些在月经期轻易患发的妇科疾病，这样才华有效的保证我们的身体健康，还有值得大家注意的是，减肥茶可以喝，但也是适可而止，不要太过于相信减肥茶的工效，加强锻炼。公道膳食才是减肥的真理。