什么是膳食纤维

　　膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

　　膳食纤维的主要特性

　　1.吸水作用。膳食纤维有很强的吸水能力或与水结合的能力。此作用可使肠道中粪便的体积增大，加快其转运速度，减少其中有害物质接触肠壁的时间。

　　2.粘滞作用。一些膳食纤维具有很强的黏滞性，能形成粘液型溶液，包括果胶、树胶、海藻多糖等。

　　3.结合有机化合物作用。膳食纤维具有结合胆酸和胆固醇的作用。

　　4.阳离子交换作用。其作用与糖醛酸的羧基有关， 可在胃肠内结合无机盐，如钾、钠、铁等阳离子形成膳食纤维复合物，影响其吸收。

　　5.细菌发酵作用。膳食纤维在肠道易被细菌酵解，其中可溶性纤维可完全被细菌酵解，而不溶

　　性膳食纤维则不易被酵解。而酵解后产生的短链脂肪酸如乙酯酸、丙酯酸和丁酯酸均可作为肠道细胞和细菌的能量来源。

　　标准　　加拿大洛基山脉的7种纯天然有机植物，原生态、自然生长， 无任何化学、物理污染，富含丰富的维生素、膳食纤维素;蔬果纤，还是一种丰富的有机膳食纤维;有机膳食纤维，即通过有机认证，纯天然、绿色、无公害农业食品，能有效帮助女性排除毒素，促进肠道消化，恢复活力，“排毒”顺畅，清洁身体，拥有健康活力。

　　蔬果纤含有30多种天然有机植物的膳食纤维、太平洋螺旋藻、北高丛越橘、高灌蓝莓、紫花苜蓿、小球藻、有机大麦嫩苗、有机小麦嫩苗、苹果等，水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维均衡，添加西班牙橄榄油配置。西班牙橄榄油富含不饱和脂肪酸。脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，不含胆固醇，人体极易吸收。与膳食纤维配合使用，不仅增强有效物质的吸收，同时辅助改善肠道健康。

　　复合型膳食纤维

　　复合型膳食纤维除具有一般性膳食纤维的特性外，同时又是一种中药膳食纤维，具有更为明显的生理效用。

　　复合型膳食纤维可以分为水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维两类，而ESMAY复合型膳食纤维冲剂是日方研究人员，经过大量临床试验，将可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维进行了针对性的科学配比，可针对于各类人群，最大限度的发挥了中药膳食纤维在人体的多种生理功能!所以说，ESMAY复合型膳食纤维冲剂不仅是国内唯一一家复合型膳食纤维;同时也是国内唯一一家经过大量临床试验验证，遵照科学配比的复合型膳食纤维。

　　促进肠道蠕动，减少胀气，改善便秘

　　据调查，95%以上的白领女性，由于平常工作的关系，都呆在办公室，根据调查显示：这个人群中接近100%的人会觉得肚子胀，肠气不通，放屁等症状，另一个数据显示这个人群中80%以上的人群有便秘的现象。

　　便秘，(英文：constipation) 由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。