孕妇奶粉推荐,明星孕妈养胎攻略

2012-01-15 15:48:00出处:PCbaby作者:佚名

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  怀胎十月,是既辛苦又幸福事情。准妈妈的一举一动都是两个人共同完成,妈妈营养状况决定了宝宝健康与否,孕期营养补充绝对是头等大事。孕期如何补充营养?看明星教路。

李嘉欣:“长胎不长肉”秘技

  今年2月,豪门媳妇李嘉欣顺利诞下麟儿,产前产后不见臃肿,不愧是最美妈咪啊,羡慕!她独到的“长胎不长肉”的“养胎术”又是什么呢?为了满足各位准妈妈的好奇心,李大美人也很乐意分享她孕期清单。不难发现,每天早晚各1杯奶制品很必要哦。

李嘉欣养胎

 

孕期该喝什么奶制品?

  相信大家都知道,孕期需要适当补钙,奶制品就是最佳食物来源,每天早晚都要喝1杯。但是,孕期除了要补钙,还要补铁、补DHA、补叶酸等等。鲜奶的含铁量很低,对准妈妈来说,营养并不充足,所以喝孕妇奶粉是很有必要的。

  从营养成分来讲,孕妇奶粉比鲜奶更能满足准妈妈的需求。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如,丰富的钙质是牛奶的3.5倍,可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。但由于每个人的饮食习惯不同,长期饮用或会使部分营养摄入过量,因此最好是早上一杯脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。

  接下来就是要选奶粉产品了,美赞臣太腥、雅士利太甜……网友七嘴八舌,你还不能拿定注意?看小编诚意推荐,无论你爱品牌、爱实惠、爱口味、爱屋及乌都好,也能选到一款称心的产品。

 

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