乐佳拉米小熊Vs绿森林，DHA软糖哪款好？

　　很多家长都知道，鱼泥、鱼肉是婴幼儿必不可少的食物，多吃鱼对宝宝的智力发育、视力发育有很好的帮助，原因在于鱼中含有丰富的多不饱和脂肪酸——DHA，即“二十二碳六烯酸”。相信大家对DHA都不陌生，它是构成大脑和视网膜的重要成分，在大脑皮层含量达20%，视网膜中约50%，因此很多父母会把DHA含量高低作为选择奶粉的重要指标。

　　DHA补充品如何选？

　　目前市面的DHA产品主要有鱼油和藻油DHA两种，多以软胶囊、软糖、咀嚼片为主。1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重20mg DHA；日前，美国医学研究所(IOM)推荐各人群DHA每日适宜摄入量，分别是4岁-18岁每天90-160毫克，成年人每天160毫克，孕妇每天200毫克。

　　无论是鱼油还是藻油DHA产品难免会带有特殊的腥味，容易引起宝宝抗拒。0-2岁的婴幼儿可以选择DHA软胶囊，食用时将软胶囊刺破，挤出内容物滴加到奶粉或辅食中，这样可以掩盖不良气味；2岁以上、咀嚼能力的宝宝，可以选择特殊风味（水果味）的DHA软糖，这种产品味道良好，宝宝容易接受，而且可以锻炼咀嚼能力。

　　小编就市面上销量较好的两款DHA软糖进行比较，以作妈妈选购的参考。

　　一、乐佳拉米小熊DHA软糖

　　产品成分：100%美国马泰克进口藻油DHA、胆碱、叶黄素、活性益生元、多种维生素（Va、Vc、Vd、Ve）；果汁含量达65%。

　　小编点评：

　　这款DHA软糖是太平洋亲子网用品库中评论数最多的DHA产品，也是评分最高的产品之一。这款软糖的主成分选用的是美国进口的藻油DHA，DHA含量为5mg/粒 。这类DHA相较鱼油DHA来说，主要有几点优势：DHA的纯度高、EPA含量低、腥味淡。

　　除了主成分藻油DHA外，辅料为果汁，含量高达65%，融合了水果营养，并且起到改善口味的作用；还添加了胆碱、叶黄素和益生元等成分，为大脑、视觉、消化系统都提供了一定的营养。

　　二、绿森林DHA熊仔软糖

　　产品成分：藻油DHA、浓缩苹果汁、果胶、多种维生素（Va、B6、B12、Vc、Vd、Ve）

　　小编点评：

　　这款软糖同样采用了藻油DHA，DHA纯度较高、腥味淡，每粒DHA含量为6mg；除此之外还有多种维生素成分以及天然果胶成分，果胶有利于帮助宝宝排铅、改善便秘。口味方面都是选用酸甜的果汁进行调配，迎合宝宝味觉喜好，外包装盒上注明是80%的纯正果汁。

　　这款产品在包装设计上比较贴心，瓶口锡纸密封包装，另配一幅小餐叉。瓶盖的密封也经过精巧设计，需要下压再旋转才能打开，可以防止宝宝贪吃而过量。

　　乐佳Vs绿森林，性价比谁更高？

　　2岁以上的宝宝对口味的偏好表现明显，如果DHA产品腥味太重，要宝宝开口可就难了，所以水果口味的DHA软糖是2岁宝宝DHA产品首选。虽然这类产品都大同小异，不过哪款更划算呢？小编给你盘算一下。

DHA软糖横向对比
产品	乐佳拉米小熊DHA软糖	绿森林DHA熊仔软糖
产品图
DHA来源	藻油DHA	藻油DHA
DHA含量	5mg/粒	6mg/粒
其它成分	65%天然果汁、胆碱、叶黄素、活性益生元、多种维生素	80%苹果汁、果胶、多种维生素
口味	水果味	酸甜苹果味
规格	2g/粒X90粒	2g/粒X50粒
价格	96.0元	58.0元
日均消费	3.2元/15mg DHA	2.9元/15mg DHA
注：价格参考自淘宝商城；日均消费是根据两款产品的每日推荐食用量，假设每日从产品中获取15mgDHA，所需日均消费情况。

　　小编点评：

　　1.产品成分：两款DHA软糖的主成分均取自藻油DHA，相较鱼油DHA而言，有比较明显的优势，DHA含量比较高且纯净、腥味淡。其它的营养成分各有不同，乐佳拉米小熊DHA软糖更为出众，包括了大脑、视觉、消化系统所需的营养素，比绿森林DHA熊仔软糖更胜一筹。

　　2.DHA含量：显而易见，每粒绿森林软糖比乐佳拉米小熊的高出1mg/粒；但只需要适当调整食用量，就可以达到相同的补充效果，所以影响不大。

　　3.价格：每瓶乐佳拉米小熊DHA软糖含有90粒，所以单价自然更高；按照两款产品的推荐食用量，假设要给宝宝提供15mgDHA/日进行计算，乐佳拉米小熊DHA软糖需要每日食用3粒，日均消费约3.2元；绿森林DHA熊仔软糖需每日食用2.5粒，日均消费约2.9元。后者比较便宜，但差距不大。

　　虽然绿森林DHA熊仔软糖在价格上有微小的优势，但整体而言，乐佳拉米小熊DHA软糖在营养设计上更为全面丰富，性价比更高。