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世界卫生组织提出的健康四大基石之一就是营养均衡，而对于1岁左右的宝宝，已逐渐脱离了母乳，身体的免疫力和营养完全靠个体支撑，因此营养更要均衡。
据资料显示，2岁以内是神经系统发育(大脑发育)的关键时期,此时适当的糖类(米面提供)、优质蛋白(牛奶、鸡蛋、豆类)、必需脂肪酸都需要，而维生素、钙、铁、锌等微量元素也同样需要，所以除了饮食均衡外，孩子的确需要一些营养素的补充。 虽然说食物搭配合适就可以使营养均衡，可父母不是营养师，不可能费力做得很好，所以补充一些营养食品是需要的。以下，不妨来看看1岁左右的宝宝，需要补充的哪些营养品吧。 一、牛初乳——增强宝宝免疫力
牛初乳是母牛产犊后3天内的乳汁，不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子，能安全有效地调节宝宝免疫力、改善胃肠道、促进生长发育。尤其在细菌容易繁殖的春季，给宝宝添加牛初乳能有效提高宝宝抵抗疾病的能力。 牛初乳怎么选? 免疫球蛋白(IgG)是牛初乳的核心成分，牛初乳行业规定牛初乳中的免疫球蛋白(IgG)不得低于10%，一般来说，对比牛初乳的免疫球蛋白(IgG)成分和其他的营养成分含量可鉴定出哪款牛初乳的营养成分更高。以下，小编对最受妈妈欢迎的1岁宝宝适用的牛初乳进行营养成分的比较。 以下小编分别选择适合1岁宝宝服用的生命阳光纯牛初乳粉(1—3岁)、 亨氏纯牛初乳粉(Ⅱ段)、百立乐纯牛初乳粉(I段)进行比较。
小编点评： 1、从奶源来看，三款牛初乳粉均标注着“新西兰原装进口”，采用新西兰奶源。新西兰的奶牛都是在零污染的农场成长的，奶粉的生产也是按国际最高的安全标准来提炼的。因此能保证牛初乳活性免疫因子的活性和质量。 2、从IgG含量来看，生命阳光纯牛初乳粉的含量为12%，百立乐纯牛初乳粉的IgG含量为15%，亨氏金装纯牛初乳粉的IgG含量达18%，是三款中最高的。 3、价格方面，生命阳光纯牛初乳粉与百立乐纯牛初乳粉价格持平，每g价格为6.6元，配合上其IgG含量，小编认为生命阳光性价比不高，亨氏金装纯牛初乳粉每g价格为6.1元，在三款产品价格最低，而IgG含量最高，小编认为性价比比较高，妈妈们可以根据经济条件来进行选择。 精彩推荐 二、DHA——促进宝宝智力发展 DHA是一种多不饱和脂肪酸，是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，具有增强记忆力与思维、提高智力等作用，还可以预防近视和改善视力的作用。DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。身体摄入DHA有两种方式：一种是通过膳食补充DHA，如进食多脂肪的鱼类和器官肉食;另一种方式是通过补充强化DHA的营养品。世界卫生组织(WHO)建议婴幼儿每天应根据体重摄入DHA20mg/kg。 DHA营养品怎么选? 目前市面上的DHA制品主要有两种，一种是从深海鱼油中提取，另一种则是从藻类中提取，而部分鱼油DHA含有有害的物质如PCB、二恶英、重金属如水银、铅，所以建议使用植物性DHA(藻油DHA)，这类产品DHA纯度高、腥味小、无污染。以下小编对比介绍三款知名度较高的藻油DHA胶囊——纽曼斯DHA海藻软胶囊(婴幼儿装)、智灵通迪儿软胶囊和修正优智高纯度DHA胶囊。
小编点评： 1、产地方面，纽曼斯DHA海藻软胶囊(婴幼儿装)、智灵通迪儿软胶囊和修正优智高纯度DHA软胶囊均是中国生产的，其中纽曼斯和智灵通则宣称采用进口原料。 2、原料方面，三款DHA胶囊均采用海藻油为原料，DHA纯度高，不含EPA，适合孕妇和婴幼儿服用。 3、DHA的含量是比较DHA产品补充剂的重要因素，三款产品的每粒DHA含量相近，纽曼斯和智灵通每粒DHA含量为100mg，已足够补充每日的DHA量，而修正优智高纯度DHA每粒胶囊DHA含量占40%，达112mg，DHA含量最高，不过价格方面也最高，妈妈们不妨根据自身需要和经济情况来进行选择。
精彩推荐 三、补钙——促进宝宝骨骼发育
钙是伴随宝宝生长发育最重要的元素了，从宝宝一出生起，宝宝补钙就是妈妈们最关心的话题。补钙的方式分为直接补钙和间接补钙，其中直接补钙是指钙剂产品中含有钙元素，而间接补钙则是指通过补充维生素D，促进钙吸收。 直接补钙
市面上的钙剂又分为两种：有机钙和无机钙，其中有机钙包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等的制剂，有机钙在溶解的过程中不需要胃酸参与，吸收相对更好，更适合宝宝。而无机钙主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等，最大的优点是含钙量高，缺点在于吸收需要胃酸参与，1岁左右的宝宝胃酸少，会影响钙吸收，因此不宜使用无机钙剂。 以下，小编推荐几款适合1岁宝宝服用的有机钙剂。
小编点评： 1、从钙源看，金箍棒L-乳酸钙冲剂、汉臣氏乳A+乳钙软胶囊和中科爱珍宝宝左旋螯合钙均采用有机钙的钙源，论吸收率来看，L-乳酸钙最高，L-乳酸钙的溶解度高，而且口感好，容易被宝宝接受，因此金箍棒L-乳酸钙冲剂价格也最高。 2、汉臣氏乳A+乳钙软胶囊还特别添加了益生元(FOS)，促进宝宝胃肠内益生菌的生长，在促进钙吸收的同时能预防便秘、上火等现象出现，另外胶囊状的剂型，服用也比较方便，价格适中，性价比比较高。 3、中科爱珍宝宝左旋螯合钙以左旋型有机物分子作为钙的载体，与钙组合成结构稳定的分子，水溶性和脂溶性好，适合1岁宝宝幼嫩的生理机能。据介绍，左旋型分子也能起到益生菌的作用，保护肠胃健康。论含钙量不及汉臣氏乳A+乳钙软胶囊，每日价格也比汉臣氏贵，性价比相对一般。
精彩推荐 间接补钙 所谓间接补钙，就是指给宝宝补充维生素D，维生素D 有帮助钙吸收和利用的作用，而补充维生素D也有两种补充剂——鱼肝油和AD滴剂，虽然两者的主要营养成分都是维生素A、D，两者的区别是，鱼肝油是天然的，直接从鱼的肝脏中提取，不同的鱼类肝脏含有不同的辅助营养，而维生素AD滴剂则有纯天然和人工合成两种。 而鱼肝油和维生素AD胶囊的VA、VD含量方面也有区别，鱼肝油的VA、VD含量比较低，只适合宝宝的日常补充，而维生素AD胶囊是药用的，VA、VD含量高，适合缺钙严重的宝宝。如果宝宝缺钙不严重，建议只吃鱼肝油。 以下，小编介绍四款得到妈妈好评的鱼肝油产品，一起来看看吧!
小编点评： 1、纽瑞滋鳕鱼肝油、东海牌鲨鱼鳕鱼2合1肝油和汤臣倍健鳕鱼肝油这三款都是名其符实的鱼肝油，从维生素含量来看，含量不算高，适合宝宝作为日常补充使用。 2、从VA和VD的含量比例来看，比例最适中的是东海牌鲨鱼鳕鱼2合1肝油，VA/VD为3:1，而汤臣倍健的VD含量则偏少，VA/VD比例不太合适，但价格就是三款产品中最便宜的，汤臣倍健也是国际大品牌，品牌美誉度也较高，结合上价格来看也是比较划算的。 3、不过，小编还是推荐妈妈们选择VA/VD比例最合适的东海牌鲨鱼鳕鱼2合1肝油，每日消费价格为1.8元，也符合一般家庭的承受能力。
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