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3个营养锦囊 助宝宝走路快稳妥

2012-08-07 23:12:09出处:PCbaby作者:梁嘉文

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11岁宝宝添加营养注意事项回顶部

  宝宝第一次睁开眼睛、第一次发出模糊的音节、第一次抬头、第一次爬行……这些都是令爸爸妈妈难以忘怀的瞬间。当宝宝满一岁之后,爸爸妈妈又将迎来宝宝另外一个“第一次”——第一次走路。宝宝走路确实令人兴奋和期待,不过在此间爸妈也需要注意给宝宝补充必需的营养,让宝宝走路更加稳妥。

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3个营养锦囊 助宝宝走路快稳妥

  1岁宝宝补充营养注意事项:

  1. 宝宝在一岁后,生长发育进入另一个阶段,所需的能量和营养更多。很多爸妈觉得食补相对安全和方便,因此觉得给宝宝吃多点食物就能满足他的营养需要了。但实际上,一岁宝宝的肠胃功能还没有完善,无法消化大量的食物。加上一岁宝宝能吃的食物实在有限,因此单靠食补很慢满足发育需求。

  2. 如果爸妈无法确保宝宝在日常的饮食中能获得充足营养,建议有针对性地补充营养。在选择营养品时,注意选择适合宝宝年龄段和吞咽能力的营养品。爸妈千万不要给宝宝服用成人的营养品,有些营养服用过量反而有害。

  下面,小编提供三个营养锦囊,看周岁宝宝需要补充什么营养才能走路快稳妥吧。

2锦囊1:维生素D促进钙质吸收回顶部

营养锦囊一:维生素D促进钙质吸收

  想要宝宝走路快稳妥,骨骼发育所需的钙质必不可少。不过妈妈们需要注意,除了钙质,维生素D也是需要在此时补充的。如果缺乏维生素D,就会影响到钙质吸收。宝宝要补充维生素D,除了多晒太阳,另一个更加直接的方法就是补充含有维生素D的营养品。宝宝从食物和阳光中获得的维生素D有限,加上一岁宝宝正值快速发育阶段,直接补充维生素D营养品更加科学。

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  3. 根据母婴用品库中的网友点评,大部分网友觉得这款鱼肝油味道不错,水果味的宝宝喜欢喝。不过大部分人只能从网上购买,有点不方便。

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3锦囊2:维生素C生成骨胶原回顶部

营养锦囊二:维生素C生成骨胶原

  骨胶原是让宝宝骨骼健康发育的条件之一,而维生素C就能促进骨胶原的生成。宝宝补充维生素C,可以吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、香橙、草莓等。不过周岁时的宝宝吞咽能力还是稍弱,服用含维生素C的冲剂更安全。

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  1. ChildLife于2000创立于美国,虽然创立时间不长,但它的“三驾马车”儿童营养组合已经获得众多爸爸妈妈的喜爱。这款VC液便是“三驾马车”的其中一辆。

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4锦囊3:蛋白质让骨骼强韧回顶部

营养锦囊三:蛋白质让骨骼强韧

  宝宝骨骼发育,除了让它快速生长之外,还需要让骨骼强韧,为日后的发育打好基础。蛋白质是人体多个器官发育和新陈代谢所需的物质,它能促进骨细胞的增长。所以,妈妈们也不能忽视给宝宝补充蛋白质。

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