宝宝补充营养 妈妈步步为营

　　二 1岁左右： 鱼肝油的补充 要防止维生素D中毒

　　2岁的佳佳被诊断为维生素D中毒。原因是佳佳妈妈在她5个月大时，给她补充鱼肝油(维生素AD滴剂)。刚开始时妈妈每次给佳佳服用三四滴，到后来擅自加到每次五六滴。擅自加量导致佳佳维生素D中毒。

　　医学专家指出，婴幼儿服用鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，因为鱼肝油含维生素A和维生素D，鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。

　　但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。有些年轻的父母给孩子加大剂量，结果不但无益，反而有害。维生素D中毒后，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。

　　推荐榜：

　　NO.1 日本KAWAI鱼肝油钙糖丸

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　　规格：180粒

　　参考价格：150元

　　小编点评：这款产品是适合一岁以上的宝宝，卖点就是含钙量高的鱼肝油。其实这款产品在补钙和补充维生素的性能上都还不错。不过小编还是觉得妈妈们在购买这款产品之前考虑清楚，你的宝宝是否真的很缺钙，是否非得用产品来补充维生素AD等问题。因为很多粗心的妈妈们经常会给宝宝过多地喂食鱼肝油，导致血钙增高等症状。所以，粗心的妈妈们，这款产品，你们可是要花心思哦。

　　NO. 2 挪威野生鳕鱼肝油

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　　规格：250ml

　　参考价格：170元

　　小编点评：这款产品还是很补的，宝宝如果缺维生素AD，用这款产品补充的话，效果应该还是蛮好的。但是这款产品的味道确实很不错，小编也在这里和妈妈分享一下自己的一个经历。小时候，小编很喜欢吃这种液体状的鱼肝油，如果是橘子味的就更喜欢了，所以经常在家里偷偷地喝。所以用这个经历和妈妈们说，鱼肝油还是买胶囊状的比较好，这种味道好又是液体的鱼肝油很容易让宝宝爱上的。

　　小贴士：鱼肝油是宝宝成长的过程中不能缺少的，但是如果把鱼肝油作为一种频繁补充的物质的时候，妈妈们就要当心了，这个时候宝宝可能有危险了!