补铁产品怎么选？按年龄选剂型

2014-06-11 10:42:00出处：PCbaby作者：佚名

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　　宝宝4-6个月时，很多妈妈都知道要在辅食中添加蛋黄、鱼泥等，其中很重要的一点就是补铁。因为母乳、牛乳的含铁量都不高，胎儿时期存储的铁可供宝宝出生后3-4个月所需，4-12个月的宝宝若无适当补铁，就会出现营养性缺铁性贫血症。营养性缺铁性贫血症发病率高，多见于6-36个月的婴幼儿，不过只要合理补铁即可预防。

图片来源于华盖

不同年龄段宝宝铁需求情况
年龄	铁摄入量（mg/日）
0-6个月	0.3
7-12个月	10
1-4岁	12
4-7岁	12
注：数据参考自《中国居民膳食营养素参考摄入量》

　　从上表宝宝铁需求量情况来看，6个月以前需铁量低，不易缺乏；6个月以后需求量猛增，持续在10-12mg/日范围内，这段时间就要特别注意补铁，尤其是挑食、偏食的宝宝，就要考虑选择补铁营养品。市面上的补铁制剂有多种，主要区别在于铁源，婴幼儿的补铁要选择对胃肠刺激小，吸收好、口感好的产品。接下来根据不同年龄段宝宝的特点，小编给妈妈们介绍2种不同剂型的补铁作产品以作参考。