BB补钙课堂 必须学的X道不等式

　　妈妈错解：给宝宝买补钙产品，要看含钙量高，含量越高的补钙越好。

　　正解：钙制剂的补充效果优劣取决于吸收率，应选含吸收率高、含钙量适中的产品。L-乳酸钙的吸收利用率最高、溶解性好、不刺激胃肠，特别适合消化系统尚未发育完全的婴幼儿。

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　　为宝宝选购补钙产品，其吸收利用率除了和钙源有关，还有是否添加促钙吸收成分相关，维生素D、CCP都能够促进宝宝的钙吸收，因此含有这两种成分的补钙产品更利于吸收。从吸收效率来看，最快的是滴剂、粉剂次之，接下来是胶囊和钙片。宝宝补钙产品首选滴剂或粉末冲剂。