营养课堂：婴儿补钙为何难见效

　　给婴儿科学补钙，是每位家长的“必修课”，何时补、补多少、怎么补都要掌握。可即使爸妈做足了“功课”，还是遇到难题——天天补钙，宝宝仍缺钙。

　　“天天喝奶、辅食选高钙，还吃婴儿钙制剂，为何宝宝还会缺钙呢?这样补钙还不够?”不少家长提出同样的疑问，甚至加大宝宝补钙的“量”，其实这样的做法是大错特错的。宝宝天天补钙还会缺，并非补的量不够，而是不到位，也就是说补充的钙没有被吸收。因此，确保宝宝补钙好吸收，正确的方式很重要，需要把握3个补钙细节。

1.补钙时机要选对

　　营养补充剂要根据其特性，选择正确的时间吃，才能达到最好的效果。 钙制剂最佳的补充时间在两餐之间，如上午10点或下午二三点。而且，钙制剂最好单独服用，不要和铁、锌等同补，避免互相干扰吸收。因此应选择专业补钙的宝宝营养品。

2.促钙吸收成分别忽略

　　宝宝补钙的效果与维生素D密切相关。维生素D有促进钙吸收的效果，故含有维生素D的宝宝补钙产品，吸收率更高，在选购产品时，可优先选择。

3.不伤宝宝肠胃，吸收更好

　　婴幼儿的胃肠道消化系统尚处于发育中，本身消化、吸收能力弱，因此所选的钙制剂应更多地为宝宝的肠胃吸收考虑。从吸收效果和喂服的便利程度来看，滴剂、冲剂是最适合婴幼儿服用的剂型，吸收效率最快，接下来是胶囊和钙片。

点击图片进入下一页>>

　　选择滴剂或冲剂产品，还要考虑宝宝服用量。宝宝的小肠胃无法承受太大量的饮食，因此尽量选择少水易冲的产品。如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒在这一点就考虑得非常周到，只需要一小勺水(5ml)即可冲调均匀，喂服非常方便，不会造成宝宝肠胃过多的负担;钙源是采用稳定、含钙量高的碳酸钙，更特意添加了促进钙吸收的维生素D3。

　　给宝宝补钙并非易事，每一个小细节都关系到补钙的效果。有效补钙对宝宝的成长而言，切不可盲目地滥补、乱补。掌握正确的补钙方法，才能让宝宝免于缺钙困扰。