保护宝宝好肠胃，杂粮辅食推荐

　　网友求助：宝宝肠胃不好，怎么办?

　　春节过后宝宝的肠胃就一直不好，前一段时间是吃了容易不消化，还有点儿拉肚子，最近不知道是季节原因还是怎样，又开始便秘了……

　　想给宝宝好好调理下肠胃，这3个月只长了1斤不到，不知道大家有没有好办法帮我出出主意啊，全家都快急死了!

　　从网友妈妈的求助帖来看，宝宝出现拉肚子、便秘、消化不良以致不长肉，这些都是很常见的肠胃不好的症状，宝宝肠胃不好，往往会引起便秘、腹泻、胃口不好等，严重影响宝宝的生长发育。那么，对于宝宝肠胃不好，妈妈们又什么妙招应对呢?

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调理宝宝肠胃的几个小妙招：

　　1、多喝水，饮食调理上多食蔬菜、水果，在食物中添加麦皮、小米等杂粮以健脾胃。

　　2、给宝宝的食物要多变换花样，可以将菜切成圆、方和三角形，用五颜六色的菜来做，让宝宝看见有食欲，刺激宝宝吃饭的饭量。

　　3、适当活动。根据宝宝的活动能力多做运动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。

　　4、按摩腹部：右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅有助消化的作用，还可以帮助排便。

　　调理宝宝肠胃，对宝宝饮食的调理最根本的方法。而五谷杂粮中含有大量纤维素，能加速肠部蠕动，促进排便。对于逐步添加辅食的宝宝，妈妈们不妨选款含有五谷杂粮的辅食吧!以下推荐三款分别添加五谷杂粮的宝宝辅食，包括面条、米粉和粥，妈妈们不妨参考一下。

　　什么是小儿便秘?

　　婴儿由于消化功能发育未成熟，因此大便次数会不稳定，有时一天2-3次，有时间隔2-3天才解一次，这都是正常的。但是如果超过3天未排便，则为便秘了。宝宝便秘的原因很多种，可能是喂养不当所致，也可能是肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等外科性疾病引起。 《《详细

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一、格兰宝五谷杂粮营养面

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　　包装规格：35g*8包

　　适用年龄：6个月以上

　　价格：18.9元

　　配料：

　　小麦粉、燕麦粉、荞麦粉、糙米粉、黑米粉、玉米粉、绿豆粉、莲子粉、南瓜粉、大豆粉、核桃粉、赤小豆粉、L-赖氨酸、牛磺酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌

　　营养特点：

　　含多种维生素、钙铁锌及膳食纤维，并添加赖氨酸、牛磺酸

　　小编点评：

　　1、格兰宝五谷杂粮营养面条是针对6个月以上，牙齿尚未完全发育的宝宝设计的，采用精微粉结构，更易于消化和吸收。

　　2、营养成分方面，格兰宝五谷杂粮面以富含膳食纤维素的有机杂粮为原料，并添加牛磺酸、氨基酸、维生素及矿物质等。

　　3、从配料表里我们也可以看到，格兰宝五谷杂粮营养面含有小麦、燕麦、荞麦、糙米、黑米等多种杂粮，其中小麦含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶，具有健脾益肾的功效，而荞麦、糙米、黑米等杂粮含高膳食纤维，对宝宝的肠胃调理具有大有裨益。

　　4、据妈妈们的使用评价反映，格兰宝五谷杂粮面烹煮时间短，口感柔软细嫩，非常适合小宝宝消化，价格也十分大众，妈妈们不妨一试哦。

格兰宝婴幼儿五谷杂粮营养面 有0个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：0 产品介绍：格兰宝婴幼儿配方原味营养面采用优质小麦粉、糙米粉为原料，……查看详细>>

 

 

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二、雀巢宝贝营养+南瓜杂粮粥

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　　包装规格：35g*8包

　　适用年龄：1—3岁

　　价格：25元

　　营养特点：

　　含有20多种维生素、矿物质等营养素。添加DHA，不添加蔗糖

　　小编点评：

　　1、雀巢宝贝营养+南瓜杂粮粥是雀巢“宝贝营养+”杂粮粥系列中的其中一款，添加了杂粮谷物及优质大米。在饮食养生中，“药食同源”是基本的原则，而五谷杂粮所含大量粗纤维，是我们真正的健康良药之一。

　　2、“宝贝营养+”杂粮粥系列还包括红枣杂粮粥，妈妈们可以给宝宝替换不同的口味。当然，功效方面也有不同，红枣杂粮粥具有健脾益胃的功效，适合胃口不佳的宝宝，而南瓜则含有丰富的锌，能促进宝宝生长发育。

　　3、雀巢的杂粮粥系列，是专门针对1—3岁宝宝设计的，具有丰富的谷物颗粒和质感，营养之余又能锻炼宝宝的咀嚼能力。含多种维生素及矿物质等营养素，并添加利于宝宝大脑和视觉发育的DHA，不添加蔗糖，不会影响宝宝牙齿发育。

　　4、包装和价格方面，雀巢杂粮粥采用独立包装，可以很好的控制用量。妈妈们可用160毫升温奶或120毫升温开水冲调，十分方便，价格也适中，平均每小包价格约3元，很适合妈妈们外出携带。

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三、亨氏五谷杂粮营养米粉 

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　　包装规格：225g/盒

　　适用年龄：8—36个月

　　价格：16.5元

　　营养特点：

　　含益生元，科学强化钙铁锌，科学配比各种维生素和矿物质

　　小编点评：

　　1、亨氏五谷杂粮营养米粉，添加大米、小麦、大豆、燕麦、小米等五谷杂粮，营养均衡，具有健脾和胃、开胃益智等功效，并添加了GOS(低聚半乳糖)和FOS(低聚果糖)，更有益于肠道健康，促进吸收。

　　2、包装规格方面，亨氏五谷杂粮营养米粉采用盒装的包装，每次添加6勺，价格为16.5元，比较划算哦。不过由于没有独立包装，携带起来没有前两款这么方便，更适合在家中使用。

　　3、据妈妈们的使用评价反映，亨氏五谷杂粮营养米粉价格便宜，但是由于含有蔗糖，也有部分妈妈们反映口感过于甜，可能会影响宝宝牙齿，因此，建议妈妈们根据自身需要选购了。

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