妈妈课堂：宝宝秋季辅食怎么选

　　秋季如何给宝宝做食物?

　　由于夏季消耗多吸收少，秋季要重视补充营养，调整机能，为冬季的藏精做好充分准备。这个季节，在秋季，宝宝的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调整，以下这些食物，要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌上哦！

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图片来源于华盖

　　谷物：里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。

　　瘦牛肉：里面含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。

　　西红柿：无论从外观还是味道西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素c和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。

　　猕猴桃：它含有丰富的维生素c，堪称水果中的“vc之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。

　　菜花：它质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。

　　刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。

　　伊威荞麦香蕉蝴蝶面

　　品牌简介：“伊威”牌婴幼儿辅食系列产品是针对中国宝宝的生理特点和营养状况而推出的。十多年来伊威根据中国宝宝的营养需求不断推陈出新，共推出10大系列80余种产品，为中国宝宝提供优质的营养辅食，也为年轻妈妈提供更科学、更安全、更方便的喂哺方式。

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　　产品规格：8*25g

　　参考价格：21.0元

　　小编点评：

　　从产品特点上看，伊威荞麦面最大限度的保存营养素，富含钙、铁、锌和所中维生素，特别添加赖氨酸、精安氨酸、牛磺酸，给宝宝提供均衡全面的营养，帮助促进宝宝的体格和脑部发育。

　　从配方特点上看，原料采用优质面粉，添加新鲜的猪肝蔬菜，合理配方保证了面条在煮后柔软顺滑，适合宝宝的咀嚼吞咽，有利于宝宝的吸收。根据婴幼儿膳食定量包装，确保面身与营养料包的营养的价值和安全。

　　嘉滋什锦蔬菜水饺

　　品牌简介：日照嘉滋食品有限公司是一家集科研、销售与服务为一体的婴幼儿食品企业，公司主要是设计开发0-3岁婴幼儿人群的辅助食品，多年来以优秀的品质得到了大多数家庭的认可和信赖。

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　　产品规格：128g

　　参考价格：35.0元

　　小编点评：

　　从营养口感上看，嘉滋营养水饺采用天然原料，使用传统手工包制，保持传统水饺的原汁原味和营养成分，分袋包装让宝宝食用起来更非常方便，是天然，活性，健康的营养食品。

　　从产品特点上看，嘉滋水饺是宝宝理想的辅助食品，因为嘉宝采用最优质的原料和最先进的技术，能最大限度地保持食品原有的色，香，味和各种营养成分，给宝宝最安全的美味。

　　嘉宝海鱼肉松配方粥

　　品牌简介：嘉宝是美国品牌，已经拥有80年专业经验了，是一个经受了时间考验的婴儿食品品牌。其原材料来自全球优质农场，完成从原料采集到生产装瓶的全过程，保证让宝宝获得最优化营养，所以一直是妈妈最信赖的品牌。

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　　产品规格：225g

　　参考价格：45.0元

　　小编点评：

　　从产品配方上看，益生元和益生菌完美均衡配方，双益组合，可以帮助宝宝消化顺畅，给宝宝一个健康好肠胃，吸收好了宝宝才能更聪明、身体更健壮。

　　从产品原料上看，嘉宝的食品精选上等优质海鱼、牛肉等食材，绝对不添加蔗糖、食盐等添加调料，培养宝宝良好的饮食习惯。