DHA含量最高的婴幼儿米粉

　　DHA俗称脑黄金，是爸爸妈妈们买奶粉、辅食最关心的成分了，它是脑神经系统细胞生长及维持的重要元素，对大脑和视网膜的构成至关重要；而哺乳期和婴幼儿时期是人们脑部细胞、脑部结构、脑部功能发育成长的黄金阶段，如果这一时期因为缺乏充足的营养而使大脑发育不充分，就会影响宝宝以后的智力、视力、手眼协调能力等。

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图片来源：CFP

　　DHA如此重要，莫怪乎爸爸妈妈们对它如此热衷。不过，爸爸妈妈们有没有想过，DHA的摄入量并非越多越好?它与其他营养物质一样，需要一个科学合理的摄入量，也即要讲究营养均衡，一旦摄入过量的DHA，会导致宝宝的免疫力底下，抑制血小板凝聚等。

　　DHA的摄入量为多少才合适?

　　为了宝宝的健康成长，爸爸妈妈们一定要保证宝宝合理的DHA摄入量。一般来说，妈妈们从孕期20周后开始，直到宝宝出生后6个月内，每天都需要补充DHA，因为吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈；对于使用配方奶粉、添加米粉喂养的家庭，就需要计算配方奶粉或者米粉中的DHA含量了。

　　根据世界卫生组织建议，按照婴幼儿德体重计算，宝宝每天DHA最低摄入量为：20mg/kg。

　　孕妇每天的最低摄入量应为：300mg

　　健康人每天的最低摄入量应为：220mg

　　对于0-6个月的宝宝，家长们在添加辅食时，一般都是由米粉开始的，今天，小编挑选了市场上热卖的几款1段DHA米粉，为家长们分析一下，它们的DHA含量到底适不适合小宝宝食用。