新妈必看：宝宝辅食喂养的四个对与错

　　宝宝四个月了，应该添加辅食啦，及时添加辅食能帮助宝宝味觉、嗅觉发育，还能避免营养不良哦。新手妈妈在宝宝迈出辅食第一步时，总是会有很多难题要面对。

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　　菜泥太淡了，没有什么味道，宝宝不喜欢吃怎么办?

　　1-3岁的宝宝对盐的需要量很低。一般菜泥的含盐量要比家常做菜的含盐量低5倍左右。我们不能以成人的口味来要求婴儿食品，低盐配方的菜泥虽然在大人看来太不好吃了，但符合宝宝的需要。对他来说，这种口味正合适。

　　把几种蔬菜混合在一起做成菜泥营养更全面？

　　刚开始添加辅食的宝宝味蕾需要小心培养，把几种蔬菜混合在一起，菜泥的成分会变得比较复杂，味道也会变样，不利于让宝宝发现每种食物的特有味道。比较理想的是，让宝宝每次只吃一种食物，让他去发现这种食物的口味。而且，一次只吃一种口味的食物，一旦宝宝出现过敏，能很容易地找到致敏食物。如果让他吃混合菜泥，找到食物过敏原就要费劲得多。

　　冷冻蔬菜所含的维生素不如新鲜蔬菜多?

　　如果将蔬菜采摘下来清洗干净后马上进行冷冻，能保留住蔬菜中所有的维生素，尤其是维C。速冻蔬菜的优点是不含任何盐分，但一定要注意查看它的质量。反复冷冻的蔬菜不要给宝宝吃，因为细菌有充分的时间繁殖，吃了这样的蔬菜(除非经过充分高温加热)，有引发中毒的危险。购买市场上的现成菜泥时，要挑选知名品牌的产品，并注意看标签成分。

　　成人食品罐头可以给婴儿食用吗?

　　这种罐头的含盐量比较高，所以孩子3岁以前，不要给他吃这种罐头，应该购买专门为婴儿设计制作的罐装食品。尤其是不要给孩子吃现成的熟食或半熟食，因为难以保证所有这些成品、半成品的加工者都会选用质量好的原料。一些不负责任的加工者为节省成本，会购买不太新鲜的肉类，然后多放盐和糖等调料来掩盖这些不好的味道。