睡前添加营养粉 宝宝夏天睡得香

　　炎热夏季宝宝晚上总是睡得不够好，这让妈妈们很头疼。但是睡眠对于宝宝的生长发育影响很大，除了在盖被子、房间温度、凉席等方面要注意之外，其实妈妈也可以考虑一下在给宝宝添加营养粉时，尤其睡前可以考虑一下有助宝宝入眠的营养粉。

　　亨氏金装慧睡宝营养粉是专业的睡眠营养配方，为宝宝提供丰富的营养素，满足睡眠期生长需要，同时保障睡眠质量，让宝宝营养充足从而能够睡得安稳。其丰富的矿物质、碳水化合物、脂肪及蛋白质，能提供宝宝睡眠生长所需；在制作工艺上，亨氏采用专业的酶解技术，将大分子的淀粉链切断，促进营养高效吸收的同时，为宝宝睡眠生长提供充足能量；它的钙、铁、锌添加比例是按照科学配比，能提供丰富的神经递质，有助于维护神经系统功能，保障睡眠质量。此外，它还富含多种B族维生素，能改善宝宝消化系统功能，有助于良好的消化吸收循环，让宝宝睡得更安稳。

　　想要为宝宝培养建立一个良好的睡眠习惯，可从以下三方面入手：

　　1.培养规律的睡眠时间　规律的睡眠时间可以帮助婴幼儿培养生理时钟，减少睡前哭闹、或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。

　　2.建立良好的睡眠步骤 于睡前进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、唱首儿歌等，可有助于宝宝培养睡时情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳!

　　3.学习自我舒缓入眠 将宝宝在有睡意却还没入睡前就将宝宝置于床上，目的是使他独自入眠、使其建立自我安抚、睡眠的能力。如此一来，若非因尿布湿、疾病等因素，发生夜间惊醒的情况，宝宝就应有再次独自入眠的能力。不只能解决睡眠问题，更可增加宝宝将来独自面对及解决问题的能力，建立孩子独.立自主的性格!