小菌大用，宝宝肠道好卫士

　　婴幼儿的免疫系统尚处于发育阶段，对病毒、细菌侵害的抵抗能力弱。夏天是宝宝腹泻的高发季、而且苦闷的气候还让宝宝食欲不振。对抗宝宝腹泻要以“防”为主，改善宝宝肠道才是硬道理。适当给宝宝服用改善肠道的益生菌，为宝宝的肠胃建一道防卫墙，还能促进宝宝食欲，一举两得。

　　市面上的益生菌产品繁多，妈妈选购有小招：

　　1.选菌种

　　益生菌的种类不少，选择适合宝宝的菌种很重要。选择合适的菌种，不仅要确保菌种的质量及其来源的安全性，而且还要选择可用于婴幼儿食品的菌种。根据长期研究所得的一些临床试验数据及实际应用的情况，双歧杆菌及乳杆菌是益生菌家族中最为广泛使用及效果较好的，且均属于卫生部规定的可用于婴幼儿食品的菌种。

　　卫生部公告2011年第25号，公布了可以用于婴幼儿食品的菌种名单，如下：

　　2.选含菌量

　　专家建议益生菌的日补充量在40-100亿之间，但这个数指的是活菌的量，因为失去活性的死菌是没有任何功能作用的。可以根据产品服用说明进行计算。

　　Tips：

　　益生菌不能和止泻药一起吃，因为止泻药会杀死益生菌，应间隔2小时后再吃。益生菌产品主要有粉状、片剂、咀嚼片、胶囊4种，3岁以下的宝宝最好选择粉状。但切勿用高于40度的热水冲服，高温同样会杀死有益菌。