宝宝补铁难吸收？辅食没选好！

　　二、嘉宝苹果泥

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　　规格：113g

　　参考价格：10.5元

　　营养成分：每100g果泥中含有热量235KJ；碳水化合物12.6g；蛋白质1g；膳食纤维1.4g；维生素C为每日推荐量的45%；总糖11g；钾92mg。

　　小编点评：

　　1.维生素C含量：

    亨氏品苹果泥的维生素C含量为大于等于30mg，按照我国正常婴儿摄入维生素C的标准(摄入量：30mg～50mg)，亨氏这款果泥可以满足宝宝每日摄入量的60%～100%，维生素含量相当高。

    嘉宝的维生素C含量是以国外食品营养列表的形式标注的，为每日推荐的45%，即婴儿每日所需维生素的45%，据资料显示，我国的正常婴儿推荐摄入维生素C量为30mg～50mg，由此看来，嘉宝的苹果泥维生素C含量为13.5～22.5mg。总的来说，嘉宝的维C含量比亨氏的要低很多。

　　2.膳食纤维含量：

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　　膳食纤维有助于维持宝宝消化道的健康，和促进钙、铁、锌等营养素的吸收。亨氏的纤维含量为0.3g，嘉宝为1.4g。