孩子不爱蔬果爱饮料？来点新奇特的！

　　在零食的选择上，大人往往更倾向给挑营养丰富的“健康”食品，例如新鲜水果、蔬菜类的零食，这些零食含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，的确是应鼓励学龄前儿童适当多吃的。

　　但是，我们也经常会发现，小孩往往对这些没有好感，却对高糖的、色彩缤纷的饮料兴趣更大，怎么办呢？要掌握好以下两个原则！

　　原则1：不要盲目跟随广告选择零食

　　家长和老师应该利用各种机会教育和指导儿童认识各种蔬果的营养特点，培养儿童建立正确的饮食观念。同时还应教育儿童不要盲目跟随广告选择零食，减少某些不良食品广告的负面影响。

　　原则2：选择新奇特的营养食品

　　宝宝如果不爱吃，没关系，要懂得挑选“新奇特”的替代品！通往罗马的道路不止一条，满足了孩子猎奇的心理，就能达到补充营养的目的！孩子既然喜欢饮料、果汁，那么，您不妨试试包装更新颖的儿童专用的天然果汁！除了果汁外，还有不少样式新颖的零食哦，例如果汁泥，就是新开发的零食，它不同于果汁、果泥，绝对是宝宝没见过的。

　　亨氏乐维滋果汁泥—苹果黑加

　　规格：120ml

　　参考价格：3.9元

　　适合年龄：12个月以上

　　小编点评：

　　1、苹果的营养价值和医疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，此外还含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，适合经常给宝宝食用。中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。

　　2、黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素和酚类物质，有助增加免疫力。

　　3、创新“天然果汁+果泥”概念，富含维生素C和天然果肉纤维，有助提高孩子免疫力和胃肠活动，促进消化吸收。

　　4、严格选材，安全放心，不添加防腐剂、色素和人造香料。

亨氏乐维滋果汁泥—苹果黑加仑 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：产品特点：1、苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素查看详细>>

　　亨氏蔬乐2+2果汁泥-玉米南瓜

　　规格：120ml

　　参考价格：4.5元

　　适合 年龄：1岁以上

　　小编点评：

　　1、亨氏新推出蔬乐2+2果汁泥，样式新颖，是很多宝宝都爱吃的美味哦！它特别强化可溶性膳食纤维，帮助宝宝营造健康的肠道环境，使营养更易吸收。

　　2、它精选玉米、南瓜、蜜桃及苹果的原浆科学搭配制成，其中，玉米的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。再加上美味的蜜桃，酸甜可口;同时，不添加人造香精、蔗糖、色素及防腐剂，健康安全。

亨氏蔬乐2+2果汁泥-玉米南瓜 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：产品特点：1、蔬乐2+2果汁泥，宝宝爱吃的美味蔬菜!特…查看详细>>

　　亨氏葡萄汁

　　规格：118ml

　　参考价格：5.5元

　　适合年龄：4至36个月

　　小编点评：

　　1.“水晶明珠”是人们对葡萄的爱称，因为它果色艳丽、汁多味美、营养丰富。果实含糖量达10%~30%，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，有增进人体健康和治疗神经衰弱及过度疲劳的功效。

　　2.精选符合亨氏全球标准优质原料。原果汁总含量100%

　　3.科学强化维生素C，维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康

　　4.不添加防腐剂、蔗糖、香料及人造色素。

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综合评分： 产品介绍：产品特点：1.精选符合亨氏全球标准优质原料2.原果汁总含查看详细>>

　　小Tips：合理安排吃零食的时间

　　两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。